Bahar Detoxu

Yaz aylarının yaklaşmasıyla beraber vücudumuzdaki toksinlerden de kurtulmanın vakti geldi. Bugün sizlere evde kolayca hazırlayabileceğiniz detoks tarifleri önermek istiyorum. Günde bir bardak kullanarak sizde, bu yaza hazır girmeye ne dersiniz?

Salatalık Detoxu

Ödem atıcı özelliği ile vücudumuzdaki fazla suyun atılmasını sağlayan salatalık, içinde çok az yağ ve kalori bulunduruyor. Su dolu sürahiye salatalıkları dilimleyip, buz, limon ve nane yaprakları ekleyerek tüketebilirsiniz.

Portakal Detoxu

C vitamini açısından zengin bir meyve olan portakal, bağışıklık sistemini çalıştırarak sindirimi kolaylaştırıyor. Yarım bardak sodanın içine portakalları elma dilim şeklinde keserek, taze nane yaprakları ile detoksunuzu hazırlayabilirsiniz.

Çilek Detoksu

Çilekte bulunan C vitamini, vücudumuzun toksinlerden arınmasını ve cildimizin güzelleşmesini sağlıyor. Benimde en sevdiğim meyvelerden biri olan çilek ile sizde evde detoks keyfini yaşayabilirsiniz. Çilekleri dilimleyip, su ve buz ekleyerek içine isteğe bağlı olarak yeşil bitkiler kullanabilirsiniz.

Karpuz Detoksu

Tok tutan ve yağ yakan özelliğiyle bilinen karpuz, aynı zamanda vücudumuzu zehirli maddelerden de arındırıyor. Su dolu sürahinin içine karpuz dilimleri, buz ve nane yaprakları ekleyerek tüketebilirsiniz.

Elma – Tarçın Detoksu

Doğal yolla metabolizmayı çalıştıran ve enerji veren elma, içerdiği lif ile mide ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Kan şekerini ve kolesterolü dengeleyerek kilo kontrolünde etkili olan tarçın, aynı zamanda antibakteriyel özelliğe sahip. Su dolu sürahiye elma dilimleri ve kabuk tarçını ekleyerek, bir gece bekleterek kullanabilirsiniz.

Limon Detoksu

Mineral tuzlar açısından oldukça zengin olan limon, toksin atma özelliği ile detoks aracı olarak selülitleri önlemek için de kullanılıyor. Düzenli tüketildiğinde vücudun su tutmasını engelleyerek, günlük C vitamini eksikliğinin de giderilmesini sağlıyor. Limonları sıkarak, salatalıkları suyun içine rendeleyebilirsiniz. Buzdolabında limon detoksunuzu saklayarak sabah akşam içebilirsiniz.

Kaynak; Buse Terim

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Japonya'da Bahar Fotoğrafçılık	By.CeZa	8	2189	Kasım 30, 2012, 07:00:36 ÖS Gönderen : imge34
	Bahar Gülüm Aşk Şiir - E-Kart - Sms - Mektup ve Öyküleri	mustibishi	4	1815	Şubat 26, 2008, 05:11:13 ÖS Gönderen : saklı düşlerim
	Bahar Nezlesi Kulak Burun Boğaz	iBRaHiMiNe	8	2875	Mayıs 11, 2011, 11:24:03 ÖÖ Gönderen : byharun
	Bahar Şiir Köşesi	Sahin07	3	1403	Nisan 23, 2008, 11:15:13 ÖÖ Gönderen : mEkansIz_qEnc
	Bahar Ve Kış... Masaüstü Resimleri	mnıl	2	1067	Aralık 11, 2012, 08:04:08 ÖS Gönderen : halsiz