0 Üye ve 1 Ziyaretçi Konuyu İncelemekte. Aşağı İn :)
Sayfa 1
Konu: B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme  (Okunma Sayısı: 1466 Kere Okundu.)
« : Nisan 19, 2013, 01:07:08 ÖS »
Avatar Yok

SheWolf
*
Üye No : 52134
Nerden : Denizli
Cinsiyet : Bayan
Konu Sayısı : 879
Mesaj Sayısı : 7 903
Karizma = 78384


Dengelidir


Sindirim sistemi dayanıklıdır


Beslenmede katı kuralcı değildir


Sütlü besinlere ilgi duyabilir

Strese karşı yaratıcılığını kullanır


Formda kalabilmek için fiziksel ve zihinsel faaliyetler arasında denge kurması gerekir


MÜZMİN YORGUNLUK SENDROMU


0 grubu ve A grubu birçok bakımlardan birbirlerinin tam karşıtı özellikler taşırlar Fakat B grubu bazı bakımlardan 0 grubunu anımsatır O kadar ki, bu iki kan grubunun birbirlerine bağlı olduklarını söyleyebiliriz Tam böyle düşünürken B grubunun bilinmeyen bir özelliği ortaya çıkabilir Aslında B grubu, insanoğlunun evrim yolculuğunda farklı özellikleri olan insanları ve kültürlerin birleştiricisi sayılır


Genelde B grubuna dahil olanlar en ağır hastalıklara karşı bile dayanıklı olurlar Çağdaş yaşamın getirdiği sorunlar, örneğin kalp hastalıkları ve kanser türleriyle mücadelede kan grubu B olanlar başarılı olabilir Ancak bu gruptakiler, az görülen hastalıklara karşı kendilerini o kadar iyi savunamazlar Egzotik bağışıklık sistemi düzensizlikleri ve müzmin yorgunluk sendromu gibi sorunlar onları yenik düşürebilir


DİYET NASIL OLMALI


B Grubundakiler, kendileri için uygun olan beslenme düzenini eksiksiz uyguladıkları takdirde uzun ve sağlıklı bir ömür sürdürebilirler


B Grubunun diyeti değişik türlerde yiyecekleri kapsar Hayvansal gıdalarla sebzeler arasında tam bir denge kurulur B grubu, A ile 0 grupları arasında denge kurar


B grubundakiler için mısır, buğday, mercimek, fındık ve susam kilo aldıran besinlerdir Bu yiyecekler, kişilerde yorgunluk, vücudun su tutması ve kan şekerinde düşüklük gibi sorunlar yaratır


Özellikle yemeklerden sonra kan şekerinin düşmesinden yakınanlar, azar azar ve çok sık beslenmeleri gerektiğine hükmederler Oysa önemli olan öğünlerin sıklığı değil seçilen yiyeceklerdir B grubundakilerde kan şekerinin düşmesi sık görülen bir olaydır Saydığımız yiyeceklerden uzak durulması, bu sorunun B grubundakiler için bir tehlike olmaktan çıkmasını sağlayabilir


KOLAY KİLO VERİRLER


Kısa aralarla yemek yemeyi alışkanlık haline getirenler, çok kısa bir süre sonra sık sık acıkmaya başlarlar Kilo vermeye çalışanlar için bu hiç de olumlu bir gelişme değil


Kan grubu B olanların kilo vermekte pek de zorlanmadıkları biliniyor 0 grubundakiler tiroid problemleri yüzünden kilo vermekte zorlanırlar oysa B grubundakilerin böyle bir sorunları yoktur Aşırıya kaçmamak koşuluyla sütlü besinlerden de yararlanabilirler


KARİDES, KALAMAR YOK


B grubundakilerin vücut sistemlerinde stres yorgunluk ve kırmızı et arasında bir bağ olduğu belirtiliyor B grubundaki atalarınız, kırmızı et yerine değişik et türlerini tercih etmişlerdi Eğer bağışıklık sisteminizde sorun varsa, kuzu eti ya da tavşan eti yememelisiniz Dana ve hindi etini tercih etmelisiniz


B grubuna dahil olanlar piliç etinden uzak durmalıdırlar Günümüzde böyle bir uygulamayı kabullenmek gerçekten çok zor Tavuk eti yerine hindi eti tercih edilmeli Çünkü piliç etinde bulunan bazı maddeler, B grubuna zarar verir


Derin denizlerde yaşayan balıklar da B grubu için yararlıdır Fakat ıstakoz, karides, kalamar ve midye gibi deniz ürünlerinden uzak durulmalı


SÜTLÜ BESİNLER YARARLI


Kan grupları arasında sütlü besinlerden yarar sağlayan tek grup B’dir Ancak Asya kökenli B grubu mensuplarının sütlü besinlere alışmaları zaman alabilir Sütlü besinler, Asya’ya Moğol istilalarıyla ulaşmıştı Barbarların besini sayılan sütlü yiyeceklere tepki gösterilmesini de yadırgamamak gerekir Afrika kökenli B grubu mensupları da sütlü besinlere uyum sağlamakta zorlanırlar Sütlü besinlere tepki gösteriyorsanız, soya ürünleriyle sütlü besin ihtiyacınızı giderebilirsiniz


Sindirim sisteminizin düzenli çalışabilmesi için zeytinyağını mutfağınızdan eksik etmemelisiniz Gün aşırı bir yemek kaşığı zeytinyağı tüketmelisiniz Susam yağı, ayçiçek yağı, mısırözü yağı B grubundakilerin sindirim sistemi için zararlıdır


Sebzelerin hemen hepsi B grubu için yararlıdır Günde dört beş öğün haşlanmış sebze yiyebilirsiniz B grubunun uzak durması gereken sebzelerin sayısı çok azdır Domatesten uzak durulmalı Zeytinyağı çok yararlı olduğu halde, tane zeytin sindirim sistemine zarar verebilir Ama diğer kan gruplarına kıyasla çok daha zengin bir sebze çeşidinden yararlanabilirsiniz Yeşil yapraklı sebzeler sizin için bire birdir Ayrıca patates, lahana, ve mantarı da çekinmeden yiyebilirsiniz


Kahvaltı


Meyve kokteyli


2 dilim mısır ekmeği


2 dilim beyaz peynir


1 haşlanmış yumurta


Yeşil çay


Öğle yemeği:


Marul, salatalık, peynir,


zeytinyağı ve limonlu salata


1 Muz


Ot çayı


İkindi:

1 dilim elmalı kek


Ot çayı


Akşam yemeği:


Kuzu pirzolası


Esmer pirinç pilavı


Haşlanmış sebze


Yoğurt


1 kadeh şarap


KAN GRUBU B OLANLARA ÖNERİLER


Kan grubu B olanlar aslında şanslıdırlar Onlar için önerilen beslenme planını aynen uyguladıkları takdirde önemli hastalıklara yakalanma olasılıkları azalır Evet, beslenme planınızı aynen uygulayın ve vitamin ve mineral takviyesi almak zorunda kalmayın


B grubundakiler stres ile mücadelede başarılı olurlar Vücut egzersizleriyle, zihinlerindeki sorunlardan kurtulmayı başarırlar Ancak kazanma hırsına gerek olmayan spor dalları onlar için uygundur


Vücut egzersizleri herkes için gereklidirFakat basketbol, tenis, voleybol gibi rekabet içeren sporlara yönelmeleri doğru olmaz


Aerobik (45-60 dakika) haftada 3 kez


Bisiklet (45-60 dakika) haftada3 kez


Yüzme (30-45 dakika) haftada 3 kez


Golf (60 dakika) haftada 2 kez


Hatha Yoga (45 dakika) Haftada 2 kez

Kumrular Sakindir Bir Tek
Ben Kumru Değilim ...
WeBCaNaVaRi Botu

Bu Site Mükemmel :)

*****

Çevrimİçi Çevrimİçi

Mesajlar: 222 194


View Profile
Re: B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme
« Posted on: Mart 19, 2024, 01:34:58 ÖS »

 
      Üye Olunuz.!
Merhaba Ziyaretçi. Öncelikle Sitemize Hoş Geldiniz. Ben WeBCaNaVaRi Botu Olarak, Siteden Daha Fazla Yararlanmanız İçin Üye Olmanızı ŞİDDETLE Öneririm. Unutmayın ki; Üyelik Ücretsizdir. :)

Giriş Yap.  Kayıt Ol.
Anahtar Kelimeler: B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme e-book, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme programı, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme oyunları, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme e-kitap, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme download, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme hikayeleri, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme resimleri, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme haberleri, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme yükle, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme videosu, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme şarkı sözleri, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme msn, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme hileleri, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme scripti, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme filmi, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme ödevleri, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme yemek tarifleri, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme driverları, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme smf, B Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme gsm
Sayfa 1
Yukarı Çık :)
Gitmek istediğiniz yer:  


Benzer Konular
Konu Başlığı Başlatan Yanıtlar Görüntü Son Mesaj
Kan Grubuna Göre Diyet
Diyet
Melissa 4 1706 Son Mesaj Nisan 26, 2008, 04:50:46 ÖS
Gönderen : [MasaL]
Kan Grubuna Göre Karekter Tahlili
Burçlar
Mavi_Kiyamet 5 1908 Son Mesaj Eylül 19, 2011, 07:23:56 ÖS
Gönderen : hotaru-tomoe
0 Rh Kan Grubuna Göre Beslenme
Diyet
SheWolf 0 1147 Son Mesaj Nisan 22, 2013, 10:58:30 ÖS
Gönderen : SheWolf
A Rh+ Kan Grubuna Göre Beslenme
Diyet
SheWolf 0 988 Son Mesaj Nisan 25, 2013, 01:00:48 ÖS
Gönderen : SheWolf
Her Yaş Grubuna Göre Ayrı Beslenme
Diyet
Mavi_Kiyamet 0 652 Son Mesaj Kasım 16, 2013, 04:23:26 ÖS
Gönderen : Mavi_Kiyamet


Theme: WeBCaNaVaRi 2011 Copyright 2011 Simple Machines SiteMap | Arsiv | Wap | imode | Konular