Ayaküstü yiyeceklerle beslenen kişilerde glikoz oranının düzensiz olduğunu, şeker hastalığı riskinin ikiye katlanabildiğini gösterdi.
Hamburger türü yiyeceklerde çok fazla miktarda doymuş yağ ve tuz bulunduğu, bu yiyeceklerin düşük kalitede karbonhidrat içerdiği biliniyor. Yemekten sonra televizyon karşısında zaman harcamanın şişmanlık riskini artırırken, yemekten sonra mutlaka yürüyüş yapılması gerektiğine işaret edildi.

Büyük boy bir hamburger, patates kızartması ve kolanın 1600 kalori içerdiğine dikkat çeken araştırmacılar, bir yetişkine günde 2000 kalorinin yetebildiğini, fazla kalorinin yağa dönüştüğünü belirtti.

Araştırma sırasında, haftada iki defadan fazla ayaküstü yiyeceklerle beslenen ve her gün 2-2,5 saatini televizyon karşısında geçiren kişilerde şişmanlık riskinin üçe, şeker hastalığı riskinin ise ikiye katlanabildiği belirlendi.

bilqi için Sağol.....=)...

bilgi içn Sağol. ...

teşekkürler Bilgiler Icin

ayak üstü beslenme çok güzeldir ben hep öyleyimdir sabah kahvaltıları harika olur özellikle giderim dolabın karşısına elimde bir ekmek birde çay açarım dolabın kapanı otururum karşısına ne hazırlama derdi ne kaldırma derdi OOOOOhhhh en güzeli üeüheüh..

duymustum önceden ama ayak üstü yemek gerekiyor bazen teşekkürler