Titreme, istemsiz olarak tekrarlayan ince ritmik sarsılma hareketleridir. Vücudun her yanında görülebilmekle beraber en çok elleri ve başı tutar. Zaman zaman da ayak ve bacaklarda belirti verir.
EN SIK AİLEVİ TİPİ GÖRÜLÜR
Ailevi olarak da görülebilen sebebi bilinmeyen tip titremeler, en sık karşılaşılan şekillerdir. Bu tür titremeler en çok bir bardak kaldırırken yada el ile bir şeyi işaret ederken belirgin hale gelir. Hareket etmez iken ise titreme yoktur. Bu sırada baş ve ses de titreyebilir. Bazı ilaçlar ile fayda elde edilebilir. Günlük yaşamın çok zor olduğu şiddetli vakalarda cerrahi yöntemler de beyin cerrahlarınca uygulanabilmektedir.
İLAÇLAR VE HASTALIKLAR ÖNEMLİ SEBEPLER
Merkezi sinir sistemini etkileyen ilaçlar yada hastalıklar da titremelere yol açabilir. Bu hastalıkların başında ileri yaşlarda ortaya çıkan Parkinson hastalığı yer alır. Karaciğer yetmezliği, alkolizm, cıva ve kurşun zehirlenmesi de ciddi titremelere sebep olabilen hastalıklar arasındadır. Yine tiroit hormonunun kanda arttığı hipertiroidi hastalığının belirtileri arasında ellerde titreme sayılır. Lityum ve bazı depresyon ilaçları yan etki olarak bu belirtileri verir.
Gençlerde görülen titremelerin en sık görülen sebepleri ise stresli ruh hali, kafein ve alkol tüketimidir.
NELER YAPALIM?
Titreme fark edildiğinde doktora gidilmeden önce şikayetlerin ne zaman ve ne şekilde geldiğine dikkat edilmesi sebebin ortaya çıkarılmasına yardımcı olacaktır.
Kendi başınıza evde yapabilecekleriniz aşağıda kısaca sıralanmıştır.
•Strese sebep olan etmenlerin ortadan kaldırılması bazen titremenin azalmasına yardımcı olmaktadır.
•Kola ağır bir saat yada bilezik takılması veya elde bir cisim taşınması titremeleri azaltabilmekte ve daha iyi kontrol sağlamaktadır.
•Kazalardan kaçınmak için bir şey içerken bardağı yada fincanı yarım doldurmak veya kamış kullanmak güvenli bir yoldur.
•Yeterli uyku ve istirahat önemlidir, çünkü yorgunluk titremeleri arttırır.
•Kendi başına titremeye yol açabildiği için kahve, çay yada kolalı içecekler gibi kafeinden zengin gıdalardan uzak durmakta fayda vardır.
Kendi halinde düzenli bir ritim içerisinde süren titremeler birden şiddetlenir, ek olarak yanına başka belirtiler eklenir yada günlük hayatla bağdaşmaz hale gelirse tekrar hekime başvurmakta tereddüt etmeyiniz. Sağlıkla kalın..
Ynt: El Titremesinin Nedenleri ve Tedavisi By: Rizeli_Handsome Date: January 02, 2008, 08:37:43 PM
ßénim eLim soğuk oLduğunda tiTriyo
ßa$ka zmN TiTRémiYoR
paYla$ım iÇin Té$éKküRléR
Ynt: El Titremesinin Nedenleri ve Tedavisi By: [B][R][N] Date: February 05, 2008, 02:34:02 PM
benim kide titriyor yaff
güzel paylaşım tşkler... emeğine sağlık..
Ynt: El Titremesinin Nedenleri ve Tedavisi By: ebru_cq Date: March 10, 2008, 11:51:12 AM
bilqi için saOL.....
Ynt: El Titremesinin Nedenleri ve Tedavisi By: melis Date: April 11, 2008, 07:23:54 PM
biqi için saol ...
Ynt: El Titremesinin Nedenleri ve Tedavisi By: xxRuzqaRxx Date: May 06, 2008, 01:35:10 AM
bazen bendede oluyo ya cok uyuz bişi bilqiler için teşekkürler
Ynt: El Titremesinin Nedenleri ve Tedavisi By: LadyEsmer Date: May 06, 2008, 01:35:17 AM
Paylasim Icin Saol
Ynt: El Titremesinin Nedenleri ve Tedavisi By: By.CeZa Date: May 06, 2008, 04:48:55 AM
bendede var el titremesi bir şeyi sabit tutama hemen elim titret..
Ynt: El Titremesinin Nedenleri ve Tedavisi By: resulbaba7553 Date: May 06, 2008, 11:20:11 PM
emeğine sağlık çok güzel
Ynt: El Titremesinin Nedenleri Ve Tedavisi By: Mavi_Kiyamet Date: October 25, 2010, 12:56:02 AM
babamda var eL titremesi
tesekkürLer