Bazı DiyetLer Saç DöküLmesinE sebeP oLuyor..! By: saklı düşlerim Date: January 01, 2008, 03:29:29 AM Hızlı kilo vermek uğruna şok diyetlere başvuranlar dikkat! Kilolarınızdan kurtulmaya çalışırken saçlarınızdan da olabilirsiniz!
Cilt hastalıkları uzmanı Dr. Ayfer Bankaoğlu, şok diyetlerin kansızlığa, dolayısıyla da saçların dökülmesine, güçsüzleşmesine, çabuk kırılmasına ve cansız görünmesine yol açtığını hatırlatıyor.
"Kullandığınız şampuanlar ve bakım ürünlerinin saçlarımıza ne kadar etkisi olduğunun önemi yoktur. Çünkü saç, köklerinden ve kan yoluyla beslenir. Yani saçlarımızı sadece yediklerimiz besler. Bu nedenle saçlarımızın sağlıklı kalabilmesi için önemli olan yeterli ve dengeli beslenme. Ağır diyet sonrası kansızlık ortaya çıkar. Besin ve vitaminlerin eksikliğinin yanı sıra vücuda giren demirin de azalması, saçın daha yoğun dökülmesine neden olur."
Saçınızı beslemek için
Saç sağlığını korumanın yolu düzenli ve dengeli beslenmekten geçer. Dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının saç sağlığı üzerindeki zararları her geçen gün artıyor. Dr. Bankaoğlu, "Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar istiyorsanız beslenmenizde protein, çinko, B 12 vitaminleri, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen göstermeniz gerekiyor. Bu besinlerin eksikliği saç sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor" diyor.
Sigara ve alkol saçı da yoruyor
Sürekli sigara ve alkol kullanımı saçı da vuruyor. Bunların alışkanlık haline getirilmesi saçların ölmesine neden oluyor. Özellikle sigara kullananlarda saçların erken beyazladığı saptandı. Ayrıca sigara saçlarda yağlanmaya ve kırılmaya da zemin hazırlıyor. Ynt: Bazı DiyetLer Saç DöküLmesinE sebeP oLuyor..! By: LadyEsmer Date: April 14, 2008, 06:41:12 PM evet dikkat edilmesi gerekiyor buna
paylasim icin saolYnt: Bazı DiyetLer Saç DöküLmesinE sebeP oLuyor..! By: [MasaL] Date: April 26, 2008, 04:46:31 PM evet GüzeL oLcam deRken Daa KöTü oLan Cok kişi waR. €meqine saqLık.Ynt: Bazı Diyetler Saç Dökülmesine Sebep Oluyor..! By: suzann Date: January 21, 2014, 12:47:46 AM Tek tarafli diyetler sac dokulmesine neden oluyorYnt: Bazı Diyetler Saç Dökülmesine Sebep Oluyor..! By: dandini Date: January 30, 2014, 11:17:26 PM diyet yaptığı için saçlarının tepesi tamamen kel olan bi arkadaşım vardı. kesnlkle doğru.Ynt: Bazı Diyetler Saç Dökülmesine Sebep Oluyor..! By: kurbağaa Date: March 07, 2014, 12:54:42 AM Her diyet sac dokmez her vitamini alarak saglikli bir sekildeki diyet sizi daha saglikli hale bile getirirYnt: Bazı Diyetler Saç Dökülmesine Sebep Oluyor..! By: eren2888 Date: March 13, 2014, 03:33:01 AM teskler
