İlk adım: Hayatınızda hiç sivilcelerinizi sıkmamış olabilir, sabun, diyet ve deterjan gibi etkenler akne oluşumunu tetikliyor olabilir. Bu nedenle bunları değiştirin ya da kullanım sonrası akne oluşup oluşmadığını takip edin.
İkinci adım: Bir ay boyunca aknelerin oluşumunu, beslenmenizi not edin. Ne zaman artıyor, hangi dönemlerde kayboluyor bunu izleyin.
Üçüncü adım: Düzenli olarak yüzünüzü sadece suyla yıkayın. Günde bir kez de, cildinizi yüz temizleyici pamuklarla temizleyin. Pamuklu bir bezle cildinizdeki ölü hücreleri hafifçe sürterek temizleyin. Pul pul dökülen ölü hücreler gözenekleri tıkar, bunları temizlediğinizde cildiniz nefes alacak. Tıkanmış gözenekler, kıl kökleri tarafından üretilen doğal yağ 'sebum'un dışarı çıkamamasına neden olur. Gözenekleriniz açık olduğunda 'sebum' rahatlıkla gözeneklerden dışarı çıkabilir. Aşırı sıcak su cildi kurutur ancak gözenekleri de açar. Sıcak suyla yüzünüzü yıkadıktan sonra soğuk suyla da yıkayarak gözeneklerin kapanmasını sağlamalısınız.
Dördüncü adım: Yaz döneminde sivilceler ya da akneler artar. Bu dönemlerde bunları sıkmak yerine okaliptus yağı gibi doğal alkol içeren temizleyicileri kullanın. Akne oluşumunu hemen geçirmese de, zamanla gözeneklerin temizlenmesini ve kapanmasını sağlar.
Beşinci adım: Tahriş edici sabunlar cildinizi kurutmaktan başka işe yaramaz. Cildinizdeki problemleri daha da artırır. Bu nedenle akne sorununuzla tek başınıza mücadele edemiyorsanız bir dermatoloğa başvurun ve cildinizi daha fazla yıpratmadan uygun tedavileri tercih edin.
Ynt: Aknelerden Nasıl Kurtulursunuz? By: CeYLaNiM Date: December 31, 2007, 04:08:47 PM
TŞKRLER GUZEL BILGILER
Ynt: Aknelerden Nasıl Kurtulursunuz? By: By.CeZa Date: February 26, 2008, 11:46:33 PM
ne uğraşıyon bu kadar şeyle sık gitsin.. eüheühüehü
Ynt: Aknelerden Nasıl Kurtulursunuz? By: BbuSHhHeE Date: March 16, 2008, 06:38:06 PM
paylaşım için saoL
Ynt: Aknelerden Nasıl Kurtulursunuz? By: LadyEsmer Date: April 14, 2008, 06:37:17 PM
GUZEL BIR PAYLASIM SAOL
Ynt: Aknelerden Nasıl Kurtulursunuz? By: LadyEsmer Date: April 15, 2008, 11:21:07 PM
ne uğraşıyon bu kadar şeyle sık gitsin.. eüheühüehü
haklisin
Ynt: Aknelerden Nasıl Kurtulursunuz? By: [MasaL] Date: May 18, 2008, 01:17:42 PM
ne uğraşıyon bu kadar şeyle sık gitsin.. eüheühüehü
Zuhahaha Koptum 
€meqine saqlık Cnm
Ynt: Aknelerden Nasıl Kurtulursunuz? By: PnR_Sz Date: March 29, 2010, 06:32:36 PM
Sabunlar Benim Cildimi Çok Kötü Yapıyor Gerçekten.Teşekkürler.
