MALZEMELER
150 gr. Barbunya fasulyesi
200 gr Amerikan Pirinci
1 yemek kaşığı soya yağı
1 baş doğranmış soğan
2 diş ince doğranmış sarımsak
1/2 çay kaşığı tuz ve acı biber
1/2 çay kaşığı kimyon
1 kutu mısır konservesi (suyu süzülmüş 140 gr.)
8 adet gözleme
80 gr. Rendelenmiş kaşar peyniri
2 adet ince doğranmış taze yeşil soğan
4 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
HAZIRLANIŞI
Bir tencerede fasulyelerin üzerine çıkacak kadar su ilave edip 1 gece bekletin. Ertesi gün 1-2 saat süre ile pişirin. Pirinci tuzlu su içinde orta ateşte pirinçler suyunu çekene kadar kaynatın. Yağı geniş bir tavada kızdırın. Soğan, sarmısak, acı biber ve kimyonu ilave edip sote haline getirin. Suyu süzülmüş fasulye ve mısırı ilave edin ve karıştırdıktan sonra karışım ısınana kadar 2-3 dakika pişirin. Usulüne uygun olarak gözlemeyi hazırlayın. Her gözlemenin içine hazırladığınız harçtan birkaç kaşık koyun, peynir, yeşil soğan ve yoğurt ilave edin. Gözlemeleri sarıp servis tabağına alın, isteğe göre mısır cipsi ile ve servis yapabilirsiniz.
(6 kişilik)
Her servis 178 kalori, 7 gr protein, 7 gr yağ, 28 gr karbonhidrat, 0 gr doğal lif, 0 miligram kolesterol ve 0 miligram sodyum içerir.
Ynt: Barbunya fasülyeli ve pirinçli By: Rizeli_Handsome Date: June 24, 2008, 01:38:45 PM
AmeRican Pirinci
Nie Türkiye Pirinci deiL Ynt: Barbunya fasülyeli ve pirinçli By: BbuSHhHeE Date: June 26, 2008, 06:04:36 PM
saoL =))
Ynt: Barbunya fasülyeli ve pirinçli By: EyLüLCe Date: July 02, 2008, 10:51:45 AM
paylaşım için tşk
Ynt: Barbunya Fasülyeli Ve Pirinçli By: dreamily Date: July 31, 2008, 09:34:44 PM
değişik bişey sağol paylaştığın için
Ynt: Barbunya Fasülyeli Ve Pirinçli By: -_By.cark_- Date: August 05, 2008, 11:29:10 AM
Paylaşim için Tşgurler...
Ynt: Barbunya Fasülyeli Ve Pirinçli By: [--mavish--] Date: November 08, 2008, 08:59:27 PM
paylaşım için teşekkürler
Ynt: Barbunya Fasülyeli Ve Pirinçli By: RiZeLi_MeHMeT Date: November 21, 2008, 09:38:50 PM
teşekkürler
Ynt: Barbunya Fasülyeli Ve Pirinçli By: ecre Date: May 25, 2012, 01:48:06 PM
paylaşım için tşk
Ynt: Barbunya Fasülyeli Ve Pirinçli By: elze Date: May 26, 2012, 07:42:00 PM
tarif için teşekkürler..
