Saçlarınızı Bu Şekilde Toplamayın
Sağlıklı ve bakımlı saçlar için kış aylarında saçlarınızın bakımına daha fazla özen göstermelisiniz. İşte saç bakımınızda dikkat etmeniz gerekenler...
Sağlıklı ve güzel saçlara sahip olmak herkesin hayalidir. Sağlıklı saçlar için saçınızı ılık suyla yıkamanızda fayda var. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek konu ile ilgili bilgiler verdi.
Kış aylarında hava fazla kuru olduğu için saçlara daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Fazla yıkamak saçı kurutur, kırılarak yıpranmasına neden olur. 3 günde bir yıkamak büyük şehir yaşamanın kirli havasında zorunludur. Saç dipleri ve saç üzerinde yer alan asit ve koruyucu lipit tabakayı erittiği için saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın. Ilık suyu tercih edin" diye belirtti.
Saçı gergin toplamak kopmasına neden oluyor
Saçları yüksek sıcaklığa maruz bırakmanın saça verdiği zararlardan bahseden Dr. Ata Nejat Ertek, "Saç kurutma makinesini yüksek sıcaklıkta çalıştırmayın. Yüksek sıcaklık, fön çekmek ve aşırı sıcak maşalarla saçı şekillendirmek zararlıdır. Saçınızı çok gergin bağlayan ağır toka ve taçlar kullanmayın. Bu şekilde kullandığınız toka ve taçlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur" dedi.
Dr. Ertek, saçlarında sedef, egzama gibi özel bir hastalığı olanlara ya da dökülme problemi yaşayanlara şu öneride bulundu: "Dermatoloğunuzun önereceği kükürt ve katran içeren; mantar ve bakterilere karşı koruyucu özelliği olan ilaçlı şampuanları kullanın" diye ifade etti.
Saç için doğru vitamin önemli
"Saç dökülmeniz yoğunsa saçınızı beslemek için dermatoloji uzmanınızın önerdiği biotin, çinko, selenyum, metionin, E, B, D vitaminlerini içeren destek ilaçları kullanın" diyen Dr. Ertek, saç için doğru vitaminlerin oldukça önemli olduğunu vurguladı ve şöyle devam etti: "A vitamini eksikliği, saçları kırılganlaşır ve kepek oluşumunu artırır.
B1 veya B6 vitaminleri eksikliği, saç dökülmesine sebebiyet verir. C vitamini saç köklerini uyarır ve saç uzamasını ve saç tellerindeki pigment üretimini düzene sokar. B12 vitamini, saç köklerini besler."
Sağlıklı ve güzel saçlara sahip olmak herkesin hayalidir. Sağlıklı saçlar için saçınızı ılık suyla yıkamanızda fayda var. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek konu ile ilgili bilgiler verdi.
Kış aylarında hava fazla kuru olduğu için saçlara daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, "Fazla yıkamak saçı kurutur, kırılarak yıpranmasına neden olur. 3 günde bir yıkamak büyük şehir yaşamanın kirli havasında zorunludur. Saç dipleri ve saç üzerinde yer alan asit ve koruyucu lipit tabakayı erittiği için saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın. Ilık suyu tercih edin" diye belirtti.
Saçı gergin toplamak kopmasına neden oluyor
Saçları yüksek sıcaklığa maruz bırakmanın saça verdiği zararlardan bahseden Dr. Ata Nejat Ertek, "Saç kurutma makinesini yüksek sıcaklıkta çalıştırmayın. Yüksek sıcaklık, fön çekmek ve aşırı sıcak maşalarla saçı şekillendirmek zararlıdır. Saçınızı çok gergin bağlayan ağır toka ve taçlar kullanmayın. Bu şekilde kullandığınız toka ve taçlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur" dedi.
Dr. Ertek, saçlarında sedef, egzama gibi özel bir hastalığı olanlara ya da dökülme problemi yaşayanlara şu öneride bulundu: "Dermatoloğunuzun önereceği kükürt ve katran içeren; mantar ve bakterilere karşı koruyucu özelliği olan ilaçlı şampuanları kullanın" diye ifade etti.
Saç için doğru vitamin önemli
"Saç dökülmeniz yoğunsa saçınızı beslemek için dermatoloji uzmanınızın önerdiği biotin, çinko, selenyum, metionin, E, B, D vitaminlerini içeren destek ilaçları kullanın" diyen Dr. Ertek, saç için doğru vitaminlerin oldukça önemli olduğunu vurguladı ve şöyle devam etti: "A vitamini eksikliği, saçları kırılganlaşır ve kepek oluşumunu artırır.
B1 veya B6 vitaminleri eksikliği, saç dökülmesine sebebiyet verir. C vitamini saç köklerini uyarır ve saç uzamasını ve saç tellerindeki pigment üretimini düzene sokar. B12 vitamini, saç köklerini besler."
