Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, "Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi azaltmanız mümkün" dedi
Gülerek daha uzun ve mutlu hayat sürebilmeniz mümkün.
Medical Park Hastanesi'nden Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, "Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi
azaltmanız mümkün" dedi. Gülümsediğinizde vücudunuzda yaklaşık 300'e yakın kasın harekete geçtiğini ve stres hormonunun salgılanmasını
engellediğini söyleyen Yekta Korkmaz, "Gülümsemek normalden 4 kat oksijen alımı sağlar ve vücut endorfin salgılar.
Bu da kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz" şeklinde konuştu.
Gülerek daha uzun ve mutlu hayat sürebilmeniz mümkün.
Medical Park Hastanesi'nden Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, "Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi
azaltmanız mümkün" dedi. Gülümsediğinizde vücudunuzda yaklaşık 300'e yakın kasın harekete geçtiğini ve stres hormonunun salgılanmasını
engellediğini söyleyen Yekta Korkmaz, "Gülümsemek normalden 4 kat oksijen alımı sağlar ve vücut endorfin salgılar.
Bu da kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz" şeklinde konuştu.
