Her Eve Bitkisel Ecza Dolabı
Her evde mutlaka bir ecza dolabı vardır ancak her eve bir de bitkisel ilaç dolabı gerektiği unutulmamalı… Hangi bitki ağrı için iyidir, nezle olunca hangisine ihtiyacımız olur, evde hangi bitkilerin bulunmasında yarar var?
Öncelikle evdeki bitkisel ilaç dolabınızda bulunması gereken bitkilere göz atalım:
Ihlamur Papatya Melisa Rezene Anason
Tarçın Biberiye Karanfil Yeşil çay Adaçayı
Zencefil Meyankökü Ekinezya Tıbbi Nane Kimyon
Isırgan Kiraz Sapı Şerbetçi otu Lavanta Kişniş
Zeytin yaprağı Söğüt yaprağı Mandalina kabuğu (kurutulmuş)
Bitkisel ecza dolabı hazırlarken nelere dikkat etmeli?
· İlaç dolabını oluştururken bitkileri güvenilir yerlerden almaya özen göstermeli.
· Ambalajlı ve analizleri yapılmış bitkiler tercih edilmeli. Asla açıkta satılan bitkiler alınmamalı.
· Ambalajın üzerinde ilaç paketlerinin üzerinde bulunan bilgilerin bulunmasına dikkat etmeli.
· Bitkinin adı, Latince ismi, son kullanma tarihi, üretici firma bilgileri yazılı olmalı.
· İlaç dolabının yeri, nemsiz, kuru ve ışık almayan bir yer olmalı.
· Bitkiler kese kağıdı dediğimiz kağıtlar içinde saklanmalı.
Bitkilerden nasıl faydalanabiliriz?
Özellikle kış aylarında hastalıklara karşı bizi koruması için yapılabilecek çaylar bulunuyor. Üstelik hazırlanmaları da çok kolay: Belirtilen bitkilerden birer tatlı kaşığı porselen veya cam bardağa konulur. Üzerine 300 ml kaynar su ilave edilip ağzı kapatılarak 10 dakika demlenmesi için beklenerek süzülür, belirtilen miktarda içilir.
Öksürük giderici: Adaçayı, Ihlamur ve Zencefil…Günde 4 fincan içebilirsiniz.
Soğuk algınlığı için: Adaçayı, Kuşburnu, Ihlamur… Günde 4 fincan içebilirsiniz.
Bağışıklık sistemini güçlendirici: Ekinezya, Zencefil, Zerdaçal ve Mandalina Kabuğu…Bir tatlı kaşığı hakiki bal ve limon da ilave edilerek günde 4 fincan içebilirsiniz.
Eklem ağrıları için: Isırgan, Zencefil, Meyan kökü…4 fincan içebilirsiniz.
Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için: Yeşil Çay, Kuşburnu, Alıç, Zeytin Yaprağı… Hepsinden Günde 4 fincan içebilirsiniz.Yüksek tansiyonu olanlara yeşil çay önerilmez.
Ayrıca her derde deva için de bir bitki çayı hazırlamak mümkün:
Ağız yaraları ve Aft için gargara: Adaçayı, Yeşil çay ve Karanfil… Demlenip süzüldükten sonra elde edilen sıvı ile gargara yapılır. Günlük hazırlanması tavsiye edilir.
Uykusuzluk için: Papatya, Melisa ve Lavanta… Akşamları 2 fincan içebilirsiniz.
Kan şekerini düşürmek için: Kabuk Tarçın, Zeytin Yaprağı, Mandalina Kabuğu…Günde 4 fincan içebilirsiniz.
Kabızlık giderici bağırsak detoks çayı: Yeşil Çay, Papatya, Yaprak Avakado, Karahindiba, 1 adet Kayısı Kurusu, 1 dilim Elma…Günde 2 fincan içebilirsiniz.
Yağlanma karşıtı karaciğer detoks çayı: Karanfil, Karabiber, Yeşil Çay, Tarçın, 1 dilim Elma, 1 dilim Limon ve Organik Tatlı Elma Sirkesi…Günde 2 fincan içebilirsiniz.
Ödem giderici: Zencefil, Isırgan Otu, Yeşil Çay, Kiraz Sapı, Dut Yaprağı…Günde 2 fincan içebilirsiniz.
Emziren annelerde süt artırıcı: Rezene, Anason, Isırgan ve Kimyon… Akşamları 2 fincan içebilirsiniz.
Hazımsızlık için: Nane, Anason, Rezene ve Kişniş… Akşamları 2 fincan içebilirsiniz.
Adet sancıları için: Şerbetçi Otu, Papatya, Ada Çayı, Meyan Kökü… Günde 4 fincan içebilirsiniz.
Öğrenciler için öğrenmeyi kolaylaştıran çay: Lavanta, Biberiye ve Yeşil Çay… Günde 4 fincan içebilirsiniz.
Premenstrüel sendrom çayı: Meyan kökü, Adaçayı, Papatya… Adet döneminde ve öncesinde günde 4 fincan içebilirsiniz.
