Tüketilen sıvının enerji ve besin öğesi miktarları böyle bir diyette önemlidir.
Çay, kahve, su, bitki çayları ve diyet içecekler hiçbir enerji içermedikleri için kilo aldırmazlar. Ancak meyve suları ve gazlı içecekler içerdikleri şeker nedeniyle tüketilen miktara bağlı olarak kilo alımına sebep olabilir.
Çorba ve özel içecekler
Çorba ve bazı özel içeceklerin de enerji değerleri ve besin içeriklerinin değerlendirilmesi gerekir.
Sıvı diyet uygulamalarında kişinin lif, vitamin ve mineral ihtiyacını karşılıyor olması çok önemlidir. Bu tür diyetlerde kullanılan özel karışımlar genelde yeterli ve dengeli vitamin, mineral lif ve enerji içeriğine sahiptir. Ancak unutmayın ki bu diyetler uzman kontrolünde acil kilo vermesi gerekenler içindir.
Bilinçsizce uygulandığında yanlış sonuçlar ortaya çıkabilir.
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: XxX_ebrush_XxX Date: May 15, 2008, 08:01:32 PM
TŞkLR.
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: FeMoX Date: June 21, 2008, 07:50:46 PM
enamm içecekler enerji içermiyomu
bilmiyodum yhaa Utanqaçç tşkler tuğçe UtanqaççYnt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: HaYaL Date: June 22, 2008, 12:30:10 PM
payLasım ıcın tskLer.
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: Musty19o5 Date: June 22, 2008, 12:54:46 PM
denemeq lazım
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: Mavi_Kiyamet Date: April 05, 2012, 03:21:44 AM
ögrenmis olduk
tesekkürler.Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: rengarenk Date: April 06, 2012, 01:04:39 PM
bilgilendirdiğin için teşekkürler
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: ecre Date: April 06, 2012, 01:25:22 PM
TesekkürLer.
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: qazz42 Date: April 11, 2012, 10:06:51 AM
teşekkürler
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: dogu Date: April 12, 2012, 06:50:41 PM
Teşekkürler.Ben yinede aldırır sanıyodum.Öğrendiğim iyi oldu
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: dolunay01 Date: April 12, 2012, 09:22:10 PM
ne yaparsanız yapın sadece diyetle olmaz illa spor yapıp vucudu sıkılaştırmak gerekiyorr...diyet olayı bi yere kadar .)
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: Blumerant Date: April 15, 2012, 10:35:26 PM
sadece sıvı tüketimi metabolizmayı bozar diye düşünüyorum
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: globetrotters Date: September 08, 2012, 11:59:32 AM
teşekkürler..
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: aysmat75 Date: October 13, 2012, 11:53:52 PM
teşekkürler.
Ynt: Sıvı Tüketerek Zayıflanır Mı ? By: cag_de Date: October 16, 2012, 12:46:21 AM
Çay, kahve , özel diyet içecekleri ile diyet olmaz. Düzgün bir diyet, haftanın 5 günü düzenli spor, bol su... kilo verme disiplin işidir. Yoksa ne kadar verilirse o kadar geri alınır. Üstelik kahve ödem yapar
