Limonun Iyi Geldiği Hastalıklar By: abra Date: February 02, 2013, 12:33:43 PM limonun faydaları nelerdir - limonun iyi geldiği hastalıklar nelerdir - limonun yararları hakkında
Sarı altın limonun faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle c vitamini özelliğinden dolayı gribal enfeksiyonlar da ve cilt güzelliğine kadar birçok yerde limonun faydalarına başvuruluyor.
Limonun faydaları hakkında detaylı bilgi edinmek isteyenler için gerekli bilgilergeliyor;
limonda yüksek miktarda C vitamini bulunmaktadır. C vitamininde antioksidan etkisi vardır. Bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Kış aylarında insanlar daha fazla hastalığa yakalandığı için limon bulaşıcı hastalıklara karşı vücut direncini artırmaktadır. Limonun suyunda sitrik asit bulunmaktadır. Sitrik asit böbrek taşı oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. İdrarda ki kalsiyum seviyesini de düşürür. Ayrıca limon idrarı söktürmeye yarar. Adet zamanında vücudun su almasına neden olan zamanlarda vücutta oluşan fazla suyun dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır. Limonun faydalarından yararlanmak için orijinal limon kullanmalısınız. Taze limon suyu içmeniz gerekmektedir. Karaciğerlere faydası: Limon suyu safra üretimini çoğaltarak karaciğerdeki ürik asit, diğer toksinlerin çözünerek vücuttan dışarı atılmasına yardımcı olur. Karaciğer rahatsızlığında meydana gelebilecek kusma, huysuzluk, iştahın olmaması gibi rahatsızlıkların azalmasına yardımcı olur. Llimon hangi hastaliklar iyi gelirMineraller ve vitaminler: C vitamininin yanı sıra güçlü dişler ve kemikler için ihtiyaç olan kalsiyum vücutta sıvı dengesini sağlamaktadır. Sıvı dengesini sağlayarak kan basıncının normal düzeyde duran potasyum mineralleri bulunmaktadır. Mineraller suda çözüldüğünde vücutta depolanmaz. Bu yüzden düzenli olarak alınmaları gerekir. 1 tane limonda bir günde alınması gereken C vitamininin yaklaşık yüzde otuz altısı bulunmaktadır. İdrar söktürür: 1 bardak su içerisine biraz limon sıkarsanız idrarınızın dışarı atılması için bire birdir. Bağışıklık sistemi: C vitamininde antioksidan özelliği bulunduğu için bağışıklık sisteminin sağlıklı olması açısından çok önemli bir yere sahiptir. Vücuttaki bağışıklık sistemi bozulduğunda serbest radikallere karşı koruma sağlamaktadır. C vitamin anemi tedavisinde ve demir eksikliğinde destek olarak kullanılabilmektedir. Böbrek taşları: limon suyu içinde buluna asidin böbrek taşı oluşmasını azalttığını söylemektedir. Fakat çok kesin bir kanıt da yoktur. Teoride faydalıdır. Sindirim rahatsızlıkları: gaz, şişlik, midede oluşan kramplar, gibi sindirime bağlı oluşabilecek rahatsızlıkları azaltmak için kullanılabilir. Düzenli bir şekilde limonlu su içmek kabızlığa da çok iyi gelmektedir.Ynt: Limonun Iyi Geldiği Hastalıklar By: snlys Date: February 07, 2013, 10:54:52 AM teşekkürler
