B Grubu Diyeti By: Anqel* Date: January 28, 2013, 03:00:38 PM
Kan gruplarına göre diyet listelerinden B Grubu olan için örnek bir diyet listesi hazırladık.İşte Kan Grubu B olanlara uygun örnek diyet listesi :
Kahvaltı:1 kup mevsim meyvelerinden oluşan kokteyl ; 2 dilim ekmek (tercihen mısır ekmeği olmalı), 2 dilim beyaz peynir, 1 yumurta(haşlanmış olmalı), ve bir fincan yeşil çay
Öğle:Salata (marul, salatalık, peynir,zeytinyağı ve limonlu, 1 adet muz, 1 fincan ot çayı
İkindi: 1 dilim elmalı kek, 1 fincan ot çayı
Akşam: Kuzu pirzolası( az yağlı kızaracak şekilde), Esmer pirinçten yapılmış 1 tabak pilav, bir tabak sebze(haşlanmış), 1 kup yoğurt ve tercihe bağlı olarak 1 kadeh şarap veya meyve suyu.
Not : Bir diyete başlamadan önce mutlaka bir diyetisyene veya uzman hekime danışın.Bunların kontrolünde diyetinize devam ediniz.
Ynt: B Grubu Diyeti By: ilaydia Date: February 01, 2013, 07:31:23 PM
kan grubu diyetini hiç denemedim. ama bana pek doğru gelmiyor deneyip yarar gören arkadaşlar haber verirse sevinirim
