Anne Olduktan Sonra Kendinizi Unutmayın! By: Asortik Hatun Date: January 24, 2013, 01:25:24 PM Ruh sağlığınıza vakit ayırın
Anne olduktan sonra psikolojiniz bozulabilir. Bunun için tüm zamanınızı bebeğinize ayırmayın.
Kimin bu ilişki için daha fazla çaba harcadığını kurcalamayın ve birbirinizi suçlamaktan vazgeçin. Bunlara kafa yormak stresinizi daha da artırır.
Libidonuzun ne durumda olduğunu anlamaya çalışın. Doğum, hayatınızda bazı iniş çıkışlara neden olabilir. Aranızdaki güçlü ilişkinin bozulacağını düşünmeyin.
Gün içinde 15 dakika bile olsa, eşinizle bebek dışındaki konularda sohbet etmeye vakit ayırın.
Eşine sadece bebeğini ve getirdiklerini şikâyet eden annelerden olmayın. Eşinizi bebeğinizle yaşadığınız keyifli zamanlara da dahil edin.
Üstü kapalı sözler tartışmak için bir başlangıç olabilir. Aranızda geçen bu tartışmalar kafa yorgunluğuna neden olur, bir süre sonra da bebekten sonraki yeni rollerinizle ilgili tartışmalar başlar. Çaba gösterirseniz bu tartışmalar geçici bir durum olarak kalır.
Gününü bebek bezi değiştirmeyen insanlarla geçiren eşinizi böyle kıskanmanız çok normal. Fakat şunu da göz ardı etmemelisiniz; erkekler baba olduktan sonra ev geçindirme telaşına girer, özellikle evin geçimini sağlayan sadece onlarsa. Yeni bir baba, çocuğunun geleceği için işlerini hiçbir zaman riske atmak istemez.
Endişelerinizden kurtulmak ve hayatınıza sosyallik katmak için bebekli zaman geçirin.
Arkadaşlarınızla, sosyal çevrenizle ve keyif aldığınız aktivitelerle bağınızı kopartmayın. Anne olduğunuz için tamamen farklı bir insan olmanıza gerek yok. Anne olmanız ve hayatınızdaki diğer roller arasında denge kurun.
