Depresyon Testi By: Asortik Hatun Date: January 23, 2013, 04:15:12 PM 1 -Çökkün bir ruh haliilgi kaybı yada yaptıklarından zevk alamama 0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman 2 -Günlük işlerimi yapmaya karşı isteksizim 0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman 3 - İştahım çok kötü (yada aşırı iştah artması oldu).Perhiz yapmadığım halde aşırı kilo kaybettim (yada kilo aldım )( Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme.) 0) Yanlış 1) Ara sıra 2) Doğru
4 - Hemen her gün aşırı uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum) 0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman 5 -Sıkıntılı ve huzursuz hissediyorum yerimde duramıyorum. 0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman 6 - Kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(Sanki enerjim çekilmiş gibi) 0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman 7 - Kendimi değersiz aşağılık yada suçlu gibi hissediyorum 0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman 8 - Dikkatimi bir noktaya toplayamıyorum 0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman 9 - Cinsel isteğimde aşırı azalma oldu 0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman
SONUÇLAR ve DEĞERLENDİRME
(0-10 puan) - Sorun yok. Zaman zaman bunları herkes yaşayabilir.
(10-14 puan) - Dikkat bu nokta kritik noktadır. Dikkatli olmak gerekir. Eğer çok uzun zamandır bu puanı aldığınızı düşünüyorsanız DİSTİMİ denen kronik depresyonu yaşıyor olabilirsiniz.
(14 puan ve üzeri) - Depresyonda olabilirsiniz. Bunu daha iyi ayırt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüşmekte fayda var.
