Depresyondan Korunmak Için Sesini Yükselt By: Asortik Hatun Date: January 21, 2013, 11:53:33 PM Özellikle halk isyanlarının sıklıkla rastlandığı Ortadoğu ülkelerinde yapılan araştırmalar haklarının yenildiğini dile getirmekten çekinmeyen insanların depresyondan ve bazı psikolojik rahatsızlıklardan uzaklaştığını ortaya çıkarmıştır. Bu tespit sonucunda Amerika ve İngiltere de bazı araştırmalar yapılmıştır. Bu araştırmalarda bazı futbol ve basketbol takımlarının fanatik takipçileri kullanılmış ve bu insanların depresyondan tamamen uzak oldukları sonucu elde edilmiştir.
Öncelikle depresyonun temel nedenleri araştırıldığında elde edilen sonuçlar dikkat çekicidir. Çünkü depresyon insanlarda yalnızlık hissinin ortaya çıkmasını tetiklemektedir. Depresyondan uzaklaşmak için ise bir amaca hizmet etmek gerekmektedir. Bu sayede insanlar arasında bir olma hissinin yaygın olarak yaşanması ve insanların asla mağdur olmaması gibi durumlar her türlü psikolojik rahatsızlıklardan arınmayı sağlamaktadır.
Depresyonun en fazla kadınlarda görüldüğü ise günümüz dünyasında kadınların ne kadar tek başına bırakıldığını daha fazla gözer önüne sermektedir. Fizyolojik olarak erkeklerden daha farklı olan kadınların erkeklerin görevlerini üstlenmeleri sonucunda psikolojik rahatsızlıklara daha kolay bir şekilde yakalanmaları söz konusu olmaktadır. Bu sebepten dolayı da pek çok rahatsızlık kadınlarda daha fazla gözlemlenmektedir. Eğitimli kadınlarda ise diğer kadınlara oranlandığında yüzde otuz beş gibi bir miktarda fazla rastlandığı tespit edilmiştir.
Erkeklerde ise depresyon en fazla işten çıkarıldıklarında yada evlendikten hemen sonra gözlemlenmektedir. Kadınlara göre erkeklerin daha fazla aşkacısı çektiği de tespit edilmiştir.Depresyon konusunda dikkat çeken bir diğer özellik ise depresyonun bir milleti olmadığıdır. Tüm devlet ve milletlerde aşağı yukarı aynı oranlarda depresyon ve çeşitli psikolojik rahatsızlıklar tespit edilmiştir. Bu durumun tek istisnası ise çok gelişmiş ve yüksek kültür oranına sahip olan ülkelerdir.
Kalp krizi geçiren insanların yüzde kırk gibi bir oranının da depresyon hastası olduğunu bilmekte fayda vardır. Bu sebepten dolayı da depresyon denildiğinde insanların biraz daha dikkatli davranmaları gerekmektedir.
Depresyondan korunmak için ise müzik dinlemek ve bazı sosyal olaylara katkıda bulunmak gerekmektedir.
