Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: Honey_Face Date: January 10, 2013, 05:44:50 PM bilgisayara çok bakmak gözleri bozar mı - bilgisayar ekranına uzun süre bakmak göz sağlığını tehlikeye atar mı - bilgisayara uzun süre bakmak ve zararları
Günümüzde hemen herkesin, günün birkaç saatini bilgisayar başında geçirir duruma gelmesi çeşitli göz hastalıklarını da beraberinde getirdi. Bilgisayara uzun süre bakıldığında göz yüzeyinde oluşan kurumaya bağlı yanma, batma ve kızarıklığı önlemek için ekranın göz seviyesinden aşağıda olması gerekiyor.
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Göz Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi, Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi Başkanı Prof. Dr. Nazmi Zengin, vücuttaki en önemli organların başında gelen gözün, sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Bu nedenle, göz sağlığını korumanın yollarının iyi öğrenilmesinin faydalı olacağını ifade eden Zengin, günümüzde göz sağlığını etkileyen faktörlerden birinin de sayısı ve kullanımı hızla yaygınlaşan bilgisayarlar olduğunu belirtti.
Zengin, göz bozukluğu derecesinin artmasında doğrudan rolü olmayan bilgisayarların, göz doktorlarına en fazla başvurma nedenleri arasında yer alan göz kuruluğunun başlıca nedeni olduğunu vurguladı. Günümüzde hemen herkesin, günün birkaç saatini bilgisayar başında geçirir duruma geldiğini dile getiren Zengin, bunun göz kuruluğuna bağlı şikâyetlerini önemli ölçüde artırdığını bildirdi.
Göz yukarıda, ekran aşağıda olmalı
Bilgisayara uzun süre bakıldığında göz yüzeyinde kuruma meydana geldiğini belirten Zengin, şunları kaydetti: “Göz kuruluğu yanma, batma ve kızarıklık olarak ortaya çıkar ve kişinin gündelik yaşamını, iş verimini olumsuz yönde etkiler.
Bilgisayara uzun süre bakıldığında göz yüzeyinde kurumaya bağlı yanma, batma ve kızarıklığı önlemek için, ekran göz seviyesinden aşağıda olmalıdır. Çünkü göz hizasından yukarıdaki ekrana bakan gözün kapağı daha fazla açılacağı için, kuruma daha fazla olur. Bilgisayar ekranı eğer göz hizası ya da biraz aşağıda olacak şekilde konumlandırılırsa, göz kapağı daha az açılacağı için göz kuruması daha az olacaktır.”
Göz kuruluğu rahatsızlığını önlemek için, bunun dışında da bazı ek tedbirlerin alınabileceğini belirten Zengin, “Uzun süre bilgisayar ekranı karşısında oturan kişiler, gözlerini 2-3 saniye kapalı tutma egzersizleri yaparak, kuruyan gözün yeniden yeterli sıvıya kavuşmasını sağlayabilir. Ayrıca, aşırı kuru veya cereyana maruz kalınan ortamlarda bulunulması da göz kuruluğunu artırmaktadır” diye konuştu. Ynt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: Ozzie1 Date: April 26, 2014, 11:32:54 PM sağolYnt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: saturser Date: May 17, 2014, 12:38:24 PM paylaşımın için tşkrlerYnt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: kbr49 Date: May 20, 2014, 09:01:05 AM Evet bozuldu gözler malesef :/Ynt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: snyembrk Date: June 03, 2014, 05:48:08 PM teşekkürlerYnt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: egeçi Date: June 07, 2014, 08:47:52 AM teşekkürlerYnt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: berilsezin Date: June 20, 2014, 07:15:59 PM Acaba tabletlerle pc ler arasinda bir fark var midirYnt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: ssiibbeell Date: August 04, 2014, 11:03:51 AM TesekkurlerYnt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: wiswis12 Date: August 19, 2014, 11:55:12 PM teşekkürlerYnt: Uzun Süre Bilgisayara Bakmak Gözü Hasta Ediyor. By: simayca Date: February 25, 2015, 02:45:21 PM Tesekkurler
