Yaşlanma Ve Dişler By: Asortik Hatun Date: January 04, 2013, 10:28:37 PM 21 inci yüzyılda yaşlanıyor olmanın nimetlerinden biri yaşımız ilerlese de büyük bir olasılıkla ağzımızda hala kendi dişlerimizin olmasıdır. 20 yıl önce 65 yaşını geçmiş çoğu kişinin ağzında artık kendi dişi bulunmuyordu. Diş sağlığındaki ilerlemeler nedeniyle çoğumuzun doğal dişleri daha uzun süre yerinde duracak. Uzmanların söylediğine bakılırsa, 2019 yılında ancak %20 oranında yaşlı kişinin doğal dişleri dökülmüş olacak.
Yaşlılıkta da ağzımızda hala kendi dişlerimizin olmasının avantajlarından biri taze meyve ve sebzeleri çiğneyebilmektir. Bu gıdalarda birçok hastalığı önleyen besleyici maddeler ve posa bulunmaktadır. Yaşlanınca yiyecekleri çiğnemekte güçlük çeken kişilerin yumuşak ve işlenmiş gıdalar yemeye yönelmeleri sağlıklarını kaybetmelerine neden olmaktadır.
Yaşlandıkça vücudun diğer kısımları gibi ağzımızda da değişiklikler olmaktadır. Bu değişikliklerin neler olduğunu bilmek ağız ve diş sağlığının korunmasını kolaylaştırır.
Ağızda Kuruluk Neden Olur ?
Ağız kuruluğu yaşlandıkça ağzımızda daha az tükürük salgılanmasından kaynaklandığı kadar alınan ilaçların yan etkisi de olabilir. Aile Hekiminiz veya eczacıya sorarak hangi ilaçların ağız kuruluğu yaptığını öğrenebilirsiniz. Ağzınız kuruyorsa önlemeye çalışın. Diş çürümesinin önüne geçmek için ağızdaki yiyecek artıklarının tükürükle temizlenmesi gereklidir. Diş hekiminiz veya eczacı eczanelerden satın alabileceğiniz ağzı nemlendirici bir jel tavsiye edebilir. Ağız çalkalama solüsyonları da ağızda nemi sağlar. Şekersiz çiklet ağızda daha fazla tükürük salgılanmasına yardım eder. Susamadan da her gün bol bol su içmek sağlık açısından çok iyidir.
Diş Çürümesi Yaşlılığın Getirdiği Bir Sorun Mudur ?
Yaşlanmak iki yönden diş çürümesine neden olur. Bunlardan biri yaşlandıkça dişetlerinin geriye doğru çekilmesi ve diş köklerini diş kirine açık bırakmasıdır. Diş kiri dişlerin üzerinde oluşan yapışkan ve dişleri çürüten bir maddedir. Dişetlerinin çekilmesiyle kökleri açıkta kalan dişler çürümeye daha yatkındır. Bir diğer neden de zamanla dişlerdeki dolguların zayıflaması ve aralıklardan dişin içine süzülen bakterilerin dişleri çürütmesidir.
Diş ve Dişeti Sorunları Nasıl Önlenebilir ?
Diş çürümesini önlemek için dişler günde iki kez florlu bir diş macunuyla iyice temizlenmelidir. Dişlerin ön yüzlerini olduğu kadar arka yüzlerini de fırçalayınız. Dişlerin aralarını da diş ipliğiyle temizleyiniz. Ağzınızda takma dişlerle kendi dişlerinizi birarada tutan bir köprü varsa köprüyü destekleyen doğal dişleri dikkatle temizleyip diş ipliği kullanınız. Dişleri korumak için yemek aralarında şekerli şeyler yemeyiniz ve gazozlu meşrubat içmeyiniz. Tatlı meşrubat ve gıdaları seviyorsanız bunları yemek zamanı yiyip içiniz. Yemek aralarında ise su içiniz ve tatlı ve yapışkan olmayan sağlıklı birşeyler atıştırınız.
Ne Zaman Diş Hekimine Gidilmelidir ?
Dişlerinizin başına kötü birşey gelmesini beklemeyiniz. Diş hekiminizi düzenli görerek diş kontrolü yaptırınız. Böylece diş çürümesi ve dişlerin dökülmesine yol açan dişeti hastalığı erkenden bulunabilir. Dişetleriniz kanıyorsa veya iltihaplanmışsa, ağzınız kokuyorsa veya dişetlerinin görünümünde değişiklikler olmuşsa diş hekimine gidiniz. Ağız kanseri 45 yaşını geçmiş kişilerde daha çok görüldüğünden uzun bir süreden beri iyileşmeyen ağız yaralarından veya şişkinliklerden şikayetiniz varsa aile hekimi veya diş hekimine gidiniz.
Takma Dişler İçin Neler Yapılabilir ?
Takma dişlerin bakımı da doğal dişlerin bakımı kadar önemlidir. Takma dişleri hergün bulaşık sabunu veya deterjanıyla ve fırçayla temizleyiniz. Kullanmadığınız zaman bir bardak suya koyunuz. Suya bakteri öldürücü takma diş haplarından atabilirsiniz ama hergün yapılması gereken temizliğin yerini hiçbir şey tutmaz. Takma dişleriniz rahat değilse rahatsızlığa katlanmak zorunda olmadığınızı unutmayınız ve dişlerinizi kontrol ettiriniz.