3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet By: Mavi_Kiyamet Date: December 26, 2012, 03:24:06 AM 3 Günde 3 Kilo Vermek Kolay! Evet 3 gün uygulayacağınız bu diyet ile tam 3 kilo vereceksiniz. 3 gün sonra tartıya çıktığınızda gördüğünüz kilo kaybı sizi mutlu ederse daha sağlıklı bir beslenme planıyla daha hevesli bir diyet uygulayabilirsiniz. Bu diyetin birkaç kuralı ve içilmesi gereken 2 çay tarifi var.
Bu 3 gün boyunca;
Unlu gıdalar ve ekmek yasak Şekerli gıdalar ve şeker yasak Abur cubur yasak En az 3 litre su mecburi Protein tüketebilirsiniz Sadece 1 tatlı kaşığı zeytinyağ kullanabilirsiniz Ara öğünlerde ceviz, badem ya da fındık yiyebilirsiniz Ayran içmek faydalıdır Kahvaltı yapmak mecburidir
ödemÖdem atmak için mükemmel bir kür veriyorum size. Sevgili hanımlar bu ödem atma kürü sayesinde sadece 3 gün içinde ödem atacak ve vücudunuzda biriken fazla sudan kurtulacaksınız. Ayrıca selülit çayı ile de selülitleriniz düzelecek. Bu kürü mutlaka deneyin!
Ödem attıran 3 günlük kür:
1 demet maydanoz
1 demet dereotu
1 demet kuzu ıspanak
2 çubuk tarçın
2 adet limon
ıspanakMaydanoz, dereotu ve ıspanağı bir tencerenin içine doğrayın. Limonları sıkın ve kabuklarını rendeleyin. Tarçın çubuklarıyla birlikte 2 litre su ilave edip kaynatın. Ilık olarak günde 3 bardak için. 3 gün boyunca uygulayacağınız bu kür, cildinizin de parlak ve canlı görünmesini sağlayacaktır.
Selülit çayı:
10-15 adet kurutulmuş kiraz sapı
Çubuk tarçın
8 adet enginar yaprağı
2 adet limon
Limon dışındaki bütün malzemeleri 1.5 litre sıcak suda bir taşım kaynatın. Daha sonra limonu kabuklarıyla dilimleyip ekleyin ve demlendirin. 15 dakika sonra içebilirsiniz. Bu çayı her gün taze demleyip tamamını tüketebilirsiniz.Ynt: 3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet By: pam611 Date: January 09, 2013, 04:23:36 PM diyet değil ölümYnt: 3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet By: ilaydia Date: February 01, 2013, 07:34:06 PM yapılması gerçekten zor
