3 günde 5 kilo zayıflamanızı sağlayacak bu şok diyet listesini 3 günden fazla KULLANMAMANIZI şiddetle öneriyoruz. Bu Listenin uygulanma sıklığı minimum 2 ayda birdir. Yani en fazla 2 ayda bir bu listeyi uygulayabilirsiniz. Bol su tüketip diyet listesinin dışına kesinlikle çıkmayın.
.
Diyet Listesine geçelim:
Kahvaltı
1 Bardak Şekersiz Çay
1 adet kibrit kutusu boyutunda yağsız beyaz peynir
Yağsız bol salata
1 dilim kepekli ince ekmek
Öğlen
Yarım porsiyon sebze yemeği
1 Küçük parça et – Beyaz et olması şart
Yağsız bol salata
1 Adet Meyve ( Elma-Portakal-Greyfurt)
Akşam
1 Kase Çorba – Mercimek veya Ezogelin
Yarım porsiyon sebze yemeği
Yağsız bol salata
1 Adet Meyve
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: dynasty Date: April 19, 2012, 06:52:14 PM
hımm ama kalıcımı peki.. bide aynen geri almak var..
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: tweety04 Date: April 22, 2012, 04:23:44 PM
Kalıcı olmama ihtimali çok fazla
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: chole_610 Date: April 23, 2012, 12:30:43 PM
biraz sağlıksız geldi bana uzmanlar haftada 1 ya da 2 kilo vermenin doğru olduğunu söylüyolar
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: Honey_Face Date: April 23, 2012, 12:43:39 PM
Çok Sağlıksız Bence Bu Diyeti Yapan Verdiği Kiloları 2 Katı Geri Alır 3 Günde 5 Kilo Çok Fazla Bilinçsizce Bi Diyet Olur Yapmayı Düşünen Arkadaşlara Tavsiye Etmiyorum.
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: sukaancan Date: April 25, 2012, 05:50:03 PM
kısa surede kılo verıp bunları kat kat gerı alıoruz sonra
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: elze Date: May 17, 2012, 03:09:29 PM
bu şok diyetler ne kadr faydalıdır emin değilim aslında
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: ecre Date: May 17, 2012, 03:57:45 PM
Çok Sağlıksız Bence Bu Diyeti Yapan Verdiği Kiloları 2 Katı Geri Alır 3 Günde 5 Kilo Çok Fazla Bilinçsizce Bi Diyet Olur Yapmayı Düşünen Arkadaşlara Tavsiye Etmiyorum.
KesinLikLe katıLıyorum
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: esila Date: May 19, 2012, 10:28:35 PM
hiç tavsiye etmiyorum arkadaşlar bu kadar hızlı kilo verdiren diyetleri
En önemli olanı kalıcı ve azar azar kilo vermek
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: mthn Date: June 14, 2012, 12:18:42 AM
teşekkürler bilgiler için
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: somebodytolove Date: July 10, 2012, 06:45:02 PM
ilginç ama sağlıksız olduğu söyleniliyor
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: BENNUARDA Date: July 15, 2012, 04:48:36 PM
inanmıyorum bu dietlere
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: flowers_ Date: July 16, 2012, 01:54:04 PM
Çok sağlıksız görünüyor
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: lunagoon Date: August 13, 2012, 04:06:42 AM
sağlıksız olabilir ama pek de kısmıyor sanki öyle lahana çorbası diyeti gibi değil, deneyen var mı arkadaşlar ?
Ynt: 3 Günde 5 Kilo Verdiren Şok Diyet By: poyrazlar Date: August 16, 2012, 02:20:26 AM
Sağlıksız olmasa 2 ayda bir uygulayın demezlerdi herhalde. son dakika diyeti gibi geldi bana...acil diyet :-)
