Maden Suyu Kilo Vermeye Katkıda Bulunuyor By: elze Date: February 10, 2012, 04:15:41 PM Suyun hayatımızdaki önemini biliyoruz.Tüm hekim ve beslenme uzmanları, diyetislenler bizleri yeterli miktarda su içmemiz konusunda uyarıyorlar.Bir kişinin günde yaklaşık olarak 2 litre su içmesi tavsiye edilir.Bu miktar hem bedenin ihtiyacı olan sıvı miktarını karşılar hem de vücutta biriken toksinlerin , yağların atılmasını, metabolizmanın temizlenip canlanmasını sağlar.Ancak unutmamak gerekir ki vücudumuzun, kalsiyum,magnezyum gibi minerallere de ihtiyacı vardır.Doğal maden suları vücudun gereksinim duyduğu mineralleri sağlar. Maden suyu, yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkan ve çok miktarda mineral içeren, doğal bir içecektir. İçeriğinde kalsiyum, flor, magnezyum, sodyum gibi mineraller bulunur.
Kalsiyum, bilindiği gibi , özellikle menapoz dönemindeki kadınlarda osteoporoz ve kemik erimesine karşı önemli ölçüde etkili bir mineraldir. Magnezyum, kalp hastalıklarına karşı koruyucu rol oynar.Ayrıca prostat ve meme kanseri riskine karşı etkilidir. Cilt için gerekli olan su ve mineral ihtiyacını da karşılayarak cilde gergin, pürüzsüz ve canlı bir görünüm kazanmasını sağlar. Bikarbonat içeren maden suyu, alkali yapısı sayesinde mide asit düzeyini dengeler ve mide – bağırsak hastalıklarında şikayetlerin azalmasına yardımcı olur. İçerdiği Kalsiyum nedeniyle diyet programlarında kilo kaybı üzerine olumlu etkilere sahiptir. Kalorisiz olması nedeniyle özellikle kilo verme programlarında, sudan sonra tercih edilmesi gereken yararlı içeceklerden biridir. İçerdiği sodyum nedeniyle, bir çok kişinin özellikle hipertansiyon hastalığı olan kişilerin uzak durduğu maden suları son zamanlarda ki araştırmalar sonucunda aklanmış , yüksek düzeyde bikarbonat içeren maden sularının hipertansiyonu gerilettiği yönünde sonuçlar alınmıştır.
