Hamilelik Öncesi Hazırlık
Hamile kalmak isteyen kadınlar hamilelik döneminde sorun çekmemek için bazı alışkanlıklarından vazgeçmeliler. İşte hamile kalmak isteyen kadınlar için sağlıklı öneriler.
İçki ve sigarayı bırakın
Eşinizle tatile çıkın. Hamile kalmadan önce bir tatil yapın.
Hamileler için zararlı olan haptalara dikkat edin
Hamilelikten önce diş sağlığınız için diş doktorunuza zaman ayırın
Hamileliğe hazırlanırken doktorunuza kontrole gitmeyi unutmayın. Hamileliğinizin güvenli ve sağlıklı bir şekilde geçmesi için önemli bir etken
Bebeğinizin odasını boyayın
Hamilelikte B vitamini takviyesi için Folik asit alın bunuda ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler yiyerek yapın
Kafeinli içecekler içmeyi bırakın
Kediyi beslediğiniz kabı temizleyin ya da hamileyken zarar gömek istemiyorsanız kedinizi bir petshop'a verin.
Hamile kalmadan önce saçlarınızı boyatın çünkü bazı doktorlar hamileliğin 13-14 haftasına kadar saç boyanmasını doğru bulmuyorlar
Ynt: Hamilelik Öncesi Hazırlık By: mhcc Date: January 19, 2012, 03:17:33 PM
bilgiler için teşekkürler..
Ynt: Hamilelik Öncesi Hazırlık By: .[EzmaN]. Date: January 19, 2012, 10:46:24 PM
bilgiler için teşekkürler..
Rica ederim
Ynt: Hamilelik Öncesi Hazırlık By: mendirek Date: January 26, 2012, 11:23:22 AM
çok teşekkürler..hamilelik öncesi kursalan var mı acaba?
