Ailesiyle yemek yiyen yeterince uyuyan ve az televizyon izleyen çocukların obez olma riski azalıyor.
Ohio Üniversitesi'nden bilim adamları 6 yaşından küçük 8550 çocuğun beslenme ve diğer bazı alışkanlığına ilişkin verileri inceledi.
Haftada en az 5 kez akşam yemeğini ailesiyle yiyen gece en az 105 saat uyuyan ve günde 2 saatten az televizyon izleyen çocukların aşırı kilolu olma riski yüzde 14 bunları uygulamayanların ise yüzde 24 olarak belirlendi.
"Pediatrics" dergisinde yayımlanan araştırmada ailesiyle yemek yiyen çocukların daha fazla meyve ve sebze tükettiği dolayısıyla daha zengin beslendiğikonuşma sayesinde yemeğin daha az ve ağır yendiğine dikkati çeken bilim adamları gerektiğinden az uyuyan ve çok televizyon izleyen çocukların daha düzensiz ve dengesiz beslendiğini vurguladı.
Bu üç öneriden hangisinin daha önemli olduğu konusundaysa bilim adamları "tümü" yanıtını verdi.
Konuya ilişkin makale Fransız "Le Figaro" gazetesinin internet sitesinde de yer alıyor.
Ynt: Çocukların Obez Olmaması Için Üç Öneri By: Buse44 Date: September 05, 2011, 01:54:54 PM
Öğrendiğim iyi oldu artık bizim evinde küçük cimcimesi var dikkat etmek gerekir,teşekkürler
Ynt: Çocukların Obez Olmaması Için Üç Öneri By: fairysss Date: September 07, 2011, 11:28:26 AM
çocuklara küçük yaşta beslenme alışkanlığı kazandımak gerekiyormuş
Ynt: Çocukların Obez Olmaması Için Üç Öneri By: hotaru-tomoe Date: September 12, 2011, 04:37:35 PM
öğrendiğim iyi oldu
kendimde uygulayamam çünkü zaten her akşam ailemle yemek yiyor ve neredeyse hiç tv izlemiyorum. ama tv yerine bilg.de vakit geçiriyorum orası ayrı..Ynt: Çocukların Obez Olmaması Için Üç Öneri By: taburcu Date: September 13, 2011, 10:33:17 AM
Birlikte yemek tamam. Tabii yerse. Televizyon izlememek de tamam. Ama uyku istesek de uyumuyorsa ne yapacağız.
