Taylan Kümeliden Diyet Listesi By: cadı_kız Date: October 28, 2010, 10:58:41 AM 2 Saat ArayLa Atıstırın
UYANINCA: 1 bardak su 1 dilim limon 1 dilim elma 1 parça kabuk tarçın KAHVALTI: 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su bardağı laktozsuz diyet süt 1 orta boy şeftali 1 çay kaşığı toz tarçın 1 tatlı kaşığı keten tohumu
2 SAAT SONRA: Yarım paket diyet bisküvi ÖĞLE 8 yemek kaşığı bulgur pilavı Salata 200 gr diyet yoğurt
2 SAAT SONRA: 1 adet probiyotik sade yoğurt Yarım şeftali 2 SAAT SONRA: Kepekli tost AKŞAM Doyana kadar etli veya etsiz sebze yemeği 200 gr diyet yoğurt
2 SAAT SONRA: 1 orta boy meyve 1 çay bardağı diyet kefir Ynt: Taylan Kümeliden Diyet Listesi By: Aqua Date: December 28, 2010, 12:22:39 PM teşekkürler
