Tıp dilinde anemi olarak adlandırılan kansızlık, kanda alyuvarların veya alyuvarların içinde bulunan renk verici madde olan hemoglobinin miktarındaki azalmadır.
Dokulara oksijen taşımakla görevli hemoglobinin azalması, dokuların beslenmesini engeller.
Kansızlık demir ve protein yönünden eksik beslenme sonucu ortaya çıkar.
Videoları izleyin: Çocuklarda Kansızlık ve Demir Eksikliği
Çocuklarda kansızlık görülmemesi için öncelikle ilk 6 ay anne sütü ile beslenme çok önemlidir. Mama verilirken tatlandırıcı madde olarak şeker kullanılmamalı, pekmez tercih edilmelidir. 4 ile 6. aydan itibaren protein yönünden zengin et ve et ürünleri içeren destekleyici besinler verilmeye başlanmalıdır.
Kansızlık durumunda çocuğun tedavi ve bakımının mutlaka doktor gözetiminde sürdürülmesi gerekir. Doktor onayı olmadan herhangi bir yabancı madde çocuğa verilmemelidir.
Uzman videosunu izleyin: Kansızlığa yakalanmamak için neler yapabiliriz?
Çocuğun diyetini demir yönünden güçlendirmek için kırmızı et, tavuk, balık, hayvansal ürünler, kuru baklagiller, kuru yemişler, üzüm pekmezi gibi gıdalar bolca yedirilmelidir.
C vitamini demirin bağırsaklarda emilmesini sağlar. Bu nedenle diyete C vitaminini bolca içeren turunçgiller, maydanoz, yeşilbiber gibi sebze ve meyveler de katılmalıdır.
Çayın çok tüketimi, demirin emilmesini azalttığı için kansızlığı tetikler, bu nedenle çocuklara çay içirilmemesi daha uygundur.
