AFFETMEYİ BİLENLER DAHA SAĞLIKLI

AFFETMEYİ BİLENLER DAHA SAĞLIKLI By: iBRaHiMiNe Date: March 21, 2008, 06:12:58 PM
AFFETMEYİ BİLENLER DAHA SAĞLIKLI

Amerikalı bilim adamlarına göre, affetmesini bilen insanlar hem ruhen hem de bedenen daha sağlıklı...

Stanford Üniversitesi nde görevli bilim adamı Frederic Luskin ve ekibi, San Francisco kentinde oturan 259 kişi üzerinde araştırma yaptı. Denekleri 6 kez 1,5 saatlik oturumlara çağıran bilim adamları, bu oturumlarda katılımcıların affetmeyi öğrenmesini sağladılar.

Araştırma çerçevesinde kötü anılarını konuşarak paylaşan denekler,daha sonra kendilerine zarar veren kişileri canlandırarak içlerinden onlarla konuştular.

Kendilerine zarar veren kişileri affeden katılımcıların çoğu, deney sonrasında daha az acı duyduğunu belirterek, stresten kaynaklanan sırt ağrısı, uykusuzluk ve mide ağrısı gibi ruhsal ve fiziksel belirtilerin de önemli ölçüde azaldığını kaydetti.

Deneklerin çoğu, gelecekte meydana gelebilecek benzer olaylarda tekrar affetmeye hazır olduğunu da söyledi. Deney için, fiziksel ya da cinsel şiddete maruz kalanlar değil, hakarete uğrayan kişiler seçildi.

Ynt: AFFETMEYİ BİLENLER DAHA SAĞLIKLI By: XxX_ebrush_XxX Date: April 14, 2008, 12:55:28 PM
SaoL..

Ynt: AFFETMEYİ BİLENLER DAHA SAĞLIKLI By: By.CeZa Date: May 09, 2008, 12:38:34 AM
bence pek doğru değil..

Ynt: AFFETMEYİ BİLENLER DAHA SAĞLIKLI By: LadyEsmer Date: May 11, 2008, 12:00:48 AM
Saolasinn

Ynt: AFFETMEYİ BİLENLER DAHA SAĞLIKLI By: KadiR Date: May 20, 2008, 12:28:05 PM
Bencede daha saglıklı