ASTIM İÇİN EVDE YAPILACAKLAR By: iBRaHiMiNe Date: March 20, 2008, 06:49:24 PM ASTIM İÇİN EVDE YAPILACAKLAR
Astım çok yaygındır; her beş çocuktan birini ve her on yetişkinden birini etkiler. Astımı harekete geçiren etkenler arasında nezle ve gribi, hava değişikliğini, çiçek tozlarını sigara dumanını, ilaçları ve gıdaları sayabiliriz . Bunlara alerji uyandıran maddeler (allerjen) denir ve diğer alerjilere de neden olurlar. Alerji uyandıran maddeler kişileri degişik biçimlerde etkiler.
Astım hastalarının çoğunun evcil hayvanların döktüğü incecik deri tozlarına veya mikroskopik boyutta olup evin her tarafında bulunan toz bitlerine karşı alerjisi vardır. Gözle göremediğimiz halde evcil hayvanlardan dökülen deri tozları ve toz bitleri havada uçup halılara mobilya veya perdelere yapışırlar. Astımlı kişi bunları solunumla içine çekince vücudu tepki gösterir. Akciğerlerindeki solunum yolları daralarak soluk alması güçleşir. Allerjenlerden hangilerinin astıma veya diğer alerjilere neden olduğunun belirlenmesi için aile hekiminizle görüşerek alerji testi yaptırınız! Yukarıda sayılan maddelere karşı alerjisi olan hastalar astım krizini önlemek için evde bazı düzenlemelere girişebilirler. Uzmanlar; aşağıdaki yolları önermektedir
Yataklar
Yatak şiltesinin su geçirmez bir maddeden yapılmış olmasına ve yastıkların toz bitlerine karşı dayanıklı kılıfları olmasına dikkat ediniz. Özel yastık kılıfları eczanelerde satılmaktadır. Bu yastık kılıfları toz bitlerine karşı duyarlı olan kişilerin yastığın içinde bulunabilecek toz bitlerini solumasını önler. Bir başka yol olarak yastıkları düzenli olarak yıkamayı veya her altı ayda bir yenilemeyi deneyebilirsiniz. Battaniyeler, şiltenin üzerine geçirilen koruyucu kılıflar ve yorganlar her altı haftada bir en az 55 derece sıcaklıktaki suyla yıkanmalı ve toz bitleri yok edilmelidir.
Zemin
Mümkünse yerde halı yerine tahta, mantar, muşamba veya fayans kullanınız. Halı kullanacaksanız halıların yerden kaldırılabilir türden olmasına dikkat ediniz. Halılar her ay ters yüz edilerek üç saat boyunca güneşte bırakılmalıdırlar. Döşemeyi halıyla kaplatacaksanız kısa tüylü ve dokuma halılar en iyi halılardır.
Perdeler
En iyi perdeler istor perde veya jaluzi türüdür. Düzenli olarak temizlenemeyen ağır perdeleri kullanmayınız.
Döşemelik Kumaşlar
Minderli ve içi doldurulmuş döşemelik kumaşlarla yapılan mobilya üzerinde kedilerden veya toz bitlerinden gelen ve alerji uyandıran maddeler bulunabilir. Döşemelik olarak deri veya muşamba kullanılması bu sorunu önler. Ayrıca, yıkanabilir ve kalınca döşemelik kumaşlar da iyidir.
İçi Doldurulmuş Oyuncaklar
Bu oyuncakların üzerindeki toz bitlerini öldürmek için oyuncakları gece buzluğa koyunuz ve sabah yıkayınız
Evin İçinin Kuru Tutulması
Rutubetli evlerde daha çok toz biti ve kül görülmektedir. Bunlar astım krizine neden olurlar. Evde bulunan delikler aralıklar tıkanmalı, akan oluklar onarılmalı ve zeminden gelen rutubet önlenmelidir. Rutubetli bir zeminde evin içindeki havayı kuru tutmak zordur fakat evin içinin havadar olması buna yardım eder. Mutfakta, çamaşırlıkta ve banyoda aspiratör çalıştırarak buralardaki rutubetli havayı kurutabilirsiniz.
Temizlik
Evi temiz tutmak toz bitlerinin sayısını azaltır ve hayvanlardan gelen ve alerji ııyandıran maddeleri önler. Yerleri düzenli olarak elektrikli süpürgeyle süpürün ve silinecek yerleri silin. Temizlik işini astımlı olan kişi yerine bir başkasının yapması daha iyidir. Halıları süpürürken camları açık tutun ve evin içinde halı silkelemeyin.
Evcil Hayvanlar
Evde astım hastası birisi varsa evcil hayvan bulundurmamak en iyi yoldur. Mutlaka bir evcil hayvan istiyorsanız örneğin kedileri ameliyatla kısırlaştırarak alerji uyandıran maddeleri üretmelerini önlersiniz. Bütün evcil hayvanları mümkün olduğu kadar dışarıda tutunuz. Kısırlaştırılmış erkek veya dişi evcil hayvanlar daha az alerji uyandıran madde üretirler. Anne babanın her ikisi de astımlıysa çocuklarının da astımlı olması olasılığına karşı eve evcil hayvan almamak iyi olur.Ynt: ASTIM İÇİN EVDE YAPILACAKLAR By: Hayabusa Date: April 05, 2008, 03:21:44 PM Saol Paylasımın İçin =)Ynt: ASTIM İÇİN EVDE YAPILACAKLAR By: LadyEsmer Date: May 05, 2008, 11:48:40 PM Harika Bilgiler TsklerYnt: ASTIM İÇİN EVDE YAPILACAKLAR By: By.CeZa Date: May 08, 2008, 01:13:20 AM paylaşım için teşekkürlr..Ynt: Astım Için Evde Yapılacaklar By: Dr.Necati Date: November 02, 2010, 02:45:13 PM Teşekkürler.
