6 Haftada 9 Kilo Verin/Yaşamak İçin Ye.. By: iBRaHiMiNe Date: March 20, 2008, 03:05:36 PM YAŞAMAK İÇİN YE
6 HAFTADA 9 KİLO VERİN Eger bu diyete kendinizi tam olarak adarsanız etkili olacağından hiçbir kuşkum yok. Dr. Mehmet Öz’ün önsözüyle
Ünlü ABD li doktor Fuhrman, Prestij Yayınları’ndan çıkan “Yaşamak İçin Ye” adlı kitabında hem kalp, tansiyon, şeker ve kanserle savaşan hem de 1.5 ayda 10 kilo verdiren beslenme önerilerini anlatıyor.
Giriş Artık çocuklarımla oynayamıyordum; yorgunluğum dayanılmazdı. Gittikçe daha hasta oluyordum ki Dr.Furhman'ın konuşmasını duydum. 27 kilo verdim ve üç senedir 57 kiloyum. Dr. Furhman hayatımı kurtardı. Ergenlik çağındaki üç oğlum ve kızım elde ettiğim sonuçlara şahit oldular. Aynı planı uygulamaya başlayarak aynı zamanda sağlıklarında da çok olumlu değişiklikler yaşadılar. Artık alerjileri ya da sindirim sorunları yok. Lynne Bush
Dr Furhman' görmeye gitmem konusunda ısrar ettiği için kızım Geri'ye teşekkür borçluyum. Bana yardım edebilecek biri vasa o kişinin Dr. Furhman olduğunu söylüyordu. Haklı çıktı. 25 yıl ensülin kullandıktan sonra, birkaç gün içinde ensülin kullanmayı tamamen bıraktım. Harika bir hastaydım ve Dr. Furhman'ın söylediklerini aynen yaptım; sonuç buna değdi. 30 kilo verdikten sonra iki yıldır hiç bir ilaç kullanmıyorum. Bütün bunları ona borçluyum. Gerardo Petito
Çeşitli hastalıkları beslenme ve doğal yöntemlerle iyileştirme uzmanı olan Amerikalı doktor Joel Fuhrman dan öneri: Yaşamak için ye... Fuhrman, Türkiye de de piyasaya çıkan ve ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz ün önsözünü yazdığı "Yaşamak İçin Ye" adlı kitabında, aşırı beslenmenin kalp, tansiyon, diyabet, kanser dahil pek çok hastalığa neden olduğunu vurgularken, sağlıklı beslenmek ve fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere altı haftada en az 10 kilo zayıflamayı sağlayan beslenme programı öneriyor. Uzun ömrün formülünü besinler ve lifler açısından zengin bir diyet olarak gösteren Fuhrman, sağlık için çok önemli olan lifin, meyve, sebze ve baklagil gibi bitkisel yiyeceklerle ve bol miktarda alınmasını tavsiye ediyor.
Fuhrman, ekmek, makarna, pasta gibi karbonhidrat yönünden zengin besinlerin çok az tüketilmesinin, tatlı ihtiyacının meyvelerden karşılanmasının ve hayvansal besinler yerine de yeşil sebze yenmesinin önemine işaret ediyor.
Hayatı kilo vermesine bağlı olan hastalarım olduğunda Dr.Joel Furhman'a yönlendiriyorum. Dr. Mehmet Öz
"Yaşamak İçin Ye" açık, doğru ve faydalı. Eğer kilo vermek istiyorsanız ya da bu sağlığınız için gerekliyse, hayatınızın geri kalanı boyunca ince ve sağlıklı olmak için yapmanız gerekenleri bu kitaptan öğrenebilirsiniz. John Robbıns, THE FOOD REVOLUTION'IN YAZARI
"Çoğu diyet kitabı kanıtlanmış fizyolojik bulgulara dayanmıyor. Kafamdaki bütün çelişkiler bu kitabı okuyunca son buldu. Diyet kitapları konusundaki son sözü bu kitap söyleyecek ve hastalarıma bu kitabı önereceğim. Dr. Thomas Davenport, Massachusetts Hastanesi Harvard Üniversitesi Öğretim Üyesi Ynt: 6 Haftada 9 Kilo Verin/Yaşamak İçin Ye.. By: LadyEsmer Date: April 14, 2008, 07:58:09 PM saol paylasim icinYnt: 6 Haftada 9 Kilo Verin/Yaşamak İçin Ye.. By: resulbaba7553 Date: April 14, 2008, 08:09:21 PM çok güzel bilgiler saolYnt: 6 Haftada 9 Kilo Verin/yaşamak Için Ye.. By: ESRAAKDEMİR1978 Date: June 23, 2014, 03:21:14 PM teşekkürler..
