Eğer bir bebek istiyorsanız ya da hamileyseniz sigarayı bırakmak için daha önemli bir sebep olamaz. Doğacak bebeğin sağlığı sizin için her şeyden önemli olmalıdır. Şu gerçekleri asla unutmayın:
Sigara ve Bebeğin Kilosu
Hamileyseniz ve sigara içiyorsanız henüz doğmamış bebeğinize de sigara içiriyorsunuz demektir! Sigara içen annelerin bebekleri içmeyen annelerin bebeklerine göre daha zayıf doğmaktadır. Eğer hamilelik sırasinda çok sigara içerseniz (bir paketten fazla) bebeğinizin kilosu daha da düşük olacaktir. Daha da kötüsü nikotin bebeğinizin gelişimi için çok gerekli olan oksijeni yok edecektir. Bebeğin gelişimi tehlikeye girecektir. Sigara içen bir annenin zayıf ama önemli bir sağlık problemi olmayan bir bebek dünyaya getirdiğini düşünelim. Doğumdan sonra bebek kilo alacaktır ama yedi yaşına geldiğinde yaşıtlarından çok daha zayıf daha kısa boylu olacaktır. Zekasının düşük olma ihtimali de çok yüksektir. Okula başladığı zaman sigara içmeyen annelerin çocukları daha çabuk okuma-yazma söküp daha başarılı olurken bu zavallı çocuk annesinin sigara içmesi yüzünden her konuda yaşıtlarından daha geri kalacaktır.
Sigara ve Bebek Ölümleri
Istatistiklere göre sigara içen annelerin düşük yapma ve ölü doğum yapma oranı içmeyenlere göre %50 daha fazladır. Ayrıca sigara içenlerin bebekleri 21/2 oranında aniden ölüm riski taşır. Eğer hamile olmadan önce sigarayı bırakırsanız tüm bu riskler dört ay içinde yok olacaktır.
Sigara ve Sağlığınız
Anne olmak çok zor bir iştir. Çok sorumluluk gerektirir. Her anlamda sağlığınız iyi olması gereklidir. Sigara içen insanlar içmeyenlerden daha çok hastalanır hemen hemen hepsinde ciddi sağlık sorunları çıkar ortaya. Dünyada her yıl akciğer kanserinden ölen sigara tiryakisi kadın sayısı 30.000'dir. Sigarayı hemen bırakırsanız çocuklarınızla geçireceginiz yılları arttırmış olacaksınız unutmayın.
Sigara ve Aile Sağlığı
Sigara dumanı pasif içiciler için de en az aktif içiciler kadar zararlıdır. Bu durum çocuklar için daha da endişe vericidir. Onların bünyesi daha zayıftır ve henüz gelişme çağında oldukları için oksijene temiz havaya olan ihtiyaçları yetişkinlerden daha fazladır. Lütfen çocuklarınızın yanında sigara içmeyin. Onları kendi ellerinizle zehirlemeyin.
Sigarayı Birakarak Kazanacaklarınız
Siz sigarayı bırakınca bebeğinizin kazanacaklari sizin için yeterli değil mi? Onun sağlıklı doğmasi sağlıklı büyümesi anne-baba için büyük bir hazinedir. Evinizde sigara tüketimi sona erdikten sonra çok kısa bir süre içinde hem siz hem de tüm aileniz daha temiz ve sağlıklı bir ortamda yaşamaya başlayacaksınız. Kısa sürede hiç sigara içmeyenler gibi sağlığınıza kavuşacaksınız.
Sigara bırakmak çok kolay değildir ama asla imkansız da değildir. Kendinize bırakmak için bir tarih ve bir yol belirleyin ama asla bıraktım demeyin sadece ara verdim içmiyorum gibi davranın. Aileniz için yapabileceğiniz daha iyi bir şey olamaz.
