Parklarda Ki Egzersiz Aletleri Zararlımıdır? By: xxMurdeRxx Date: October 17, 2009, 08:24:10 AM Parklarda ki Egzersiz Aletleri Zararlımıdır?
Parklarda ki Egzersiz Aletleri Zararlımıdır?
Parklarda herkesin kullandığı spor aletleri ne kadar faydalı olduğu tartışılmaya başlandı. Bir iddiaya göre iyi kullanılman aletlerin faydasından çok zararı var.
Türkiye Vücut Geliştirme Spor Vakfı Başkanı Eryetiş Kurtaral, park ve bahçelerdeki spor aletlerinin, bilinçli kullanılmaması durumunda çeşitli olumsuzluklara yol açabileceğini söyledi. Son dönemde özellikle belediyelerin girişimleriyle parklara spor aletleri konulduğunu anlatan Kurtaral, bu aletlerin bilinçli kullanılması gerektiğini vurguladı. Kurtaral ayrıca, kaslar soğukken spor yapılırsa bu bir risktir. Bel ağrıları, boyun ağrıları olabilir. Tendon yırtılmaları olabilir. Parklardaki toplu spor çalışmalarında bir sağlıkçı ve bir egzersiz uzmanı, belgeli antrenörün bulunmasının faydalı olacağını söyledi.
