Perfect Protein 92+ By: xxRuzqaRxx Date: October 13, 2009, 11:25:44 PM Her sporcu,protein takviyesinin ne kadar önemli olduğunu bilir.Ağırlık çalışan sporcular,normal insanlardan daha fazla proteine ihtiyaç duyarlar.Protein almadan kas yapımı gerçekleşmez.Araştırmalar,yoğun antremanların etkisinin yüksek protein ihtiyacını daha da artırdığını göstermiştir.Perfect Protein 92+ çok düşük düzeyde şeker içerir.Protein diyetinde kullanılmak için birebirdir.
Proteinler vücutta depolanamazlar, sadece düzenli alınan gıdalar ile temin edilirler. Şayet vücut proteinsiz kalırsa o zaman kendine ait olan protein özünü kemirmeye başlar ve böylece yapılan antreman ve sporlarda performans ve başarıdan söz etmek mümkün olmaz.
Yapılan araştırmalar göstermektedir ki, antremanlarda protein parçalanması ve amino asit kaybı daha çok miktarlarda protein alımını gerektirir. Bu, sadece sahip olunan kiloyu koruyabilmek amacı ile alınsa bile!.. Eğer vücut ağırlığı arttırılmak isteniyorsa daha fazla protein takviyesine ihtiyaç vardır. Antremanlardaki yüklenmenin yoğunluğuna göre günlük alım miktarı kilo başına 1.5-2.5 gramdır.
Antrenman sonrası oluşan protein açığını tamamlamak ve kas kütlesini arttırmak için gerekli proteinin en pratik ve sağlıklı kaynağı vücut tarafından çok çabuk emilebilen PERFECT PROTEIN 92+ protein konsantresidir. Çok düşük düzeyde şeker içerdiğinden protein diyeti'nde kullanmak için de uygundur.
Kullanım Şekli : Tavsiye edilen kullanım, günde 1 ölçek (30 gr) tozu 300 ml su veya yağsız soğuk süt ile karıştırıp antrenmandan hemen önce veya sonra alınız. Çalışma yoğunluğuna ve beslenmenize göre ikinci ölçeği de (30 gr) antrenmandan önce veya gün içinde de alabilirsiniz.
Optimum Protein ihtiyacının karşılanması için öneriler : Günlük ihtiyacınızı öğün yemeği + protein içeceği şeklinde tamamlayınız. Günlük dozajı sık aralıklarla küçük porsiyonlara bölüştürünüz. En doğru kullanımın antreman sonrası olduğunu kesinlikle unutmayınız. Analizi: 30 gr 100 gr Enerji 112 kcal 374 kcal Protein 26,6 gr 88,7 gr Karbonhidrat 0,7 gr 2,3 gr Yağ <1 gr 1 gr Kalsiyum 403 mg 1343 mg Fosfor 201 mg 671 mg Vitamin B5 0,913 mg 3,045 mg Niacine 2,740 mg 9,136 mg Vitamin B6 0,304 mg 1,015 mg Vitamin B2 0,243 mg 0,812 mg Vitamin B12 0,152 µg 0,506 µg
* Temel Amino Asitler Ynt: Perfect Protein 92+ By: melek_03 Date: May 04, 2010, 08:14:14 PM Bilgi için tşk. ettim..Ynt: Perfect Protein 92+ By: sibeL* Date: May 04, 2010, 08:14:41 PM Teşekkürler..