Kaç tane Şınav çekebiliyorsunuz?
Nizami, eller omuz genişliğinde, göğüs döşemeye değmeye yakınken (değmeden) kollar dik olana kadar yükselip; bir piston gibi tüm vücut düzgün şekilde, yedire yedire yapmak koşuluyla...
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: xxMurdeRxx Date: October 26, 2009, 05:31:37 PM
25 - 30 arası çekiyorum. Pazartesi günleri ilk 2 saat beden eğitimi. İlk saat top peşinde koşup 2. Saat 30 şınav çekmiştim. Hiç denemedim +30 da çekebilirim
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: harded Date: November 13, 2009, 11:35:30 PM
super şınav çekerim genelde 50 60 çekerim ama düzenli hale getirsem 100ü rahat geçer
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: DeLy* Date: November 13, 2009, 11:38:38 PM
0
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: KumraLim Date: November 13, 2009, 11:40:38 PM
5-10
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: honey_face Date: November 14, 2009, 12:29:08 AM
0
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: By.TuRuT Date: November 14, 2009, 12:37:45 AM
15 - 20 Arası.
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: a.lives Date: November 14, 2009, 12:50:30 AM
simdi denedimde 17
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: .SirMc.* Date: November 14, 2009, 01:19:26 AM
15 - 20 Arası.
abartmayaLım bence 100 falan
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: dreamily Date: November 14, 2009, 02:26:03 AM
0
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: basketci2 Date: February 12, 2010, 05:03:55 PM
50-60 çekebiliyorum 54 ten sonra zorlanıorum
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: Luli Date: September 11, 2010, 02:34:31 PM
en fazla 20 tane cekmıstım (: =D
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: StyLeLife[Rap] Date: September 11, 2010, 02:36:29 PM
25 + (;
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: KimBu Date: November 15, 2010, 03:48:50 PM
Çok rahat 25-30 tane çekerim
Ynt: Kaç Şınav Çekebiliyorsunuz? By: EternalSilance Date: November 15, 2010, 05:04:01 PM
fazla denemedim 30 35 arası
