AYAK TEMİZLİĞİ
Ayaklar her gün çorap ve ayakkabı içerisinde terlediğinden düzenli olarak yıkanmalıdırlar. Yıkanma işlemi yapılmaz ise çevreyi rahatsız edecek kokular, daha sonra da ayak sağlığını bozabilecek nasır gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Ayaklar düzenli olarak yıkanmalı, her yıkamadan sonra parmak araları havlu hatta saç kurutma aracı ile iyice kurutularak mantar enfeksiyonları için ortam oluşması önlenmelidir. Ayak havluları ellerin kurulanmasında kullanılmamalıdır.
Ayak sağlığı ve temizliği için kullanılan çorap ve ayakkabı da önemlidir. Özellikle çorapların pamuklu olması ayak sağlığı için tercih nedenidir. Çorapların temiz olması ve günlük olarak değiştirilmesi gerekmektedir.
Ynt: Ayak Temizliği By: ebru_cq Date: March 10, 2008, 11:04:37 AM
bilqi için saoL....=)...
Ynt: Ayak Temizliği By: melis Date: April 11, 2008, 06:57:35 PM
paylasım için tsk =)
Ynt: Ayak Temizliği By: LadyEsmer Date: May 06, 2008, 12:15:14 AM
cok önemli bence:D Saol
Ynt: Ayak Temizliği By: By.CeZa Date: May 07, 2008, 11:29:02 PM
ayak temizliğine bu kadar şey ediceksek vucudu toptan temizlemek için 2 hafta kadar bi süre ayaırmamız lazım bence..
Ynt: Ayak Temizliği By: Mavi_Kiyamet Date: October 28, 2010, 05:34:48 AM
biLgiLer için tesekkürLer
