Arkadaşlar size önerecegim antreman programı yabancı forumlardan en cok kullanılan antreman programı..Bir yabancı arkadasımız hazırlamıs bu programı ve çok tutuluyor..
1-Takımın kondisyonunu hiç etkilemiyor genelde kondisyonlar hep yüksek oluyor..Yani takımı yormuyor
2-Sakatlanma riski çok az
3-Oyuncularda baya gelişmeler görülüyor...
5-Bu Programı ordusporda denedim 2 sezondur kullanıyorum..Oyuncularımın verimi baya arttı
Bu programı kullanmadan önce sürekli kondisyon sorunu ile karsılasıyordum..Bence kacırmayın..
Mevkileri bilmeyen Arkadaşlar için.....
1-Takımın kondisyonunu hiç etkilemiyor genelde kondisyonlar hep yüksek oluyor..Yani takımı yormuyor
2-Sakatlanma riski çok az
3-Oyuncularda baya gelişmeler görülüyor...
5-Bu Programı ordusporda denedim 2 sezondur kullanıyorum..Oyuncularımın verimi baya arttı
Bu programı kullanmadan önce sürekli kondisyon sorunu ile karsılasıyordum..Bence kacırmayın..
Mevkileri bilmeyen Arkadaşlar için.....
