Dünyada 10 milyondan fazla tiryakiye sigarayı bıraktıran "Allen Carr" yöntemiyle sigara içicileri, artık 6 saat süren bir seminerden sonra sigara bağımlılıklarına son verebilecek. Üstelik bu 6 saat içinde verilen molalarda sigara içilebilecek.
Dünyada en çok sigarayı bıraktıran bu yöntemi Türkiye'ye getiren ve 4 yılda 4 binden fazla tiryakiye sigarayı bıraktıran Allen Carr terapisti Emre Üstünuçar, yöntemi anlattı. İşte o yöntem;
ZARARLARINI ANLATMIYORUZ
Terapist Üstünuçar, hiçbir makine kullanmadan veya herhangi bir ilaç içirtmeden sadece 6 saat süren psikoterapi semineriyle tiryakilere yıllardır müptelası oldukları sigarayı bıraktırdığını söyledi. Bu süre zarfında sigara tiryakilerine sigaranın hiçbir zararını anlatmadıklarını aktaran Üstünuçar, "Sigaranın zararlarını anlatmak içenlere sigarayı bıraktırmaz. Hatta sigaranın zararlarını anlatmak içenlerin zekasına hakaret etmek gibi olur" diye konuştu.
6 SAATTE NELER OLUYOR?
Kendisi de 15 yıl günde en az 1 buçuk paket sigara içip 6 yıl önce İngiltere'de katıldığı Allen Carr seminerinden sonra bırakan Üstünuçar, bu 6 saatlik süreci şöyle anlatıyor:
"Seminer boyunca saatte bir sigara molası veriliyor. Seminerin sonlarına doğru bir "son sigara" ritüelimiz var. Seminerde bırakması kolaylaşsın diye bırakmayı zorlaştıran bütün engelleri ortadan kaldırıyoruz. 6 saat boyunca onlara hiç bilmedikleri şeyleri anlatıyoruz. Ya da bildiklerinin tam tersini anlatıyoruz. Böylelikle kişileri sigara içme isteğinden kurtarıyoruz.
Bu yaptığımız şey psikolojik bağımlılığı ve sigara içme isteğini bitirmektir. Çünkü sigara içme isteğini yaratan iki şey vardır; 'nikotin bağımlılığı' ve 'psikolojik' bağlılık."
NİKOTİN BAĞIMLILIĞI 3 GÜN SÜRÜYOR
Nikotin bağımlılığı 3 gün sürdüğüne ve sorunun sadece yüzde 5'ini oluşturduğuna vurgu yapan Üstünuçar, "Onu da bitirmek için hiçbir şeye ihtiyacınız yoktur, vücudunuz onu kendisi zaten halleder. Asıl sorun psikolojik bağımlılıktır. İşte biz de Allen Carr yöntemiyle sorunun yüzde 95'ini çözüyoruz. Yani buraya gelen sorunun yüzde 95'ini burada bizimle çözüp gidiyor. Kalan yüzde 5 de, 3 gün sürer ve hiçbir ağrı veya sancı hissettirmez" dedi.
BIRAKMAK İRADEYE BAĞLI DEĞİL
Bir tiryakinin sigarayı bırakamaması onun iradesindeki eksikliğinden kaynaklanıyor görüşünün tamamen yanlış olduğunu belirten Üstünuçar, daha çok iradesi güçlü insanların bu hatayı yaptığını ileri sürdü.
SORUN İRADE ÇATIŞMASI
Üstünuçar şöyle devam etti: "Sorun 'irade zayıflığı' değil, 'irade çatışması'dır. Bu ne demek? Bir tarafımız bırakmak ister bir tarafımız da içmek ister. Biz Allen Carr yöntemi olarak içmek isteyen tarafımızla ilgileniyoruz. Asıl yapılması gereken şey de bırakma isteğiyle değil içmek isteyen tarafla uğraşıp onu bitirmektir. Çünkü içmek isteyen taraf bir kere biterse içmemek için irade gücüne gerek kalmaz. Yani içme isteği bir kere biterse içmemek için irade gücüne ihtiyaç yoktur."
SEMİNER ÜCRETİ NE KADAR?
Üstünuçar, seminer ücretinin de bir sigara içicisinin ortalama 3-4 aylık sigara maliyeti olduğunu belirterek, " Yani sigaraya vereceği parayı bu sefer sigaradan kurtulmak için veriyor. Bu da onların hayatları için yapacağı en karlı yatırım oluyor" diye devam etti.
Ynt: Sigara Bıraktıran Yöntem By: [B][R][N] Date: July 30, 2009, 02:17:54 PM
SEMİNER ÜCRETİ NE KADAR?
Üstünuçar, seminer ücretinin de bir sigara içicisinin ortalama 3-4 aylık sigara maliyeti olduğunu belirterek, " Yani sigaraya vereceği parayı bu sefer sigaradan kurtulmak için veriyor. Bu da onların hayatları için yapacağı en karlı yatırım oluyor" diye devam etti.
Bu Para'yı Onlara Vericeğime Karton Karton Sigara Alırım Zuhahahahahhaa
Ynt: Sigara Bıraktıran Yöntem By: -LoSS AnGeL- Date: July 30, 2009, 02:19:25 PM
yazık abi ya
birde gülüosun 
Ynt: Sigara Bıraktıran Yöntem By: cologne43 Date: July 30, 2009, 04:01:29 PM
SEMİNER ÜCRETİ NE KADAR?
Üstünuçar, seminer ücretinin de bir sigara içicisinin ortalama 3-4 aylık sigara maliyeti olduğunu belirterek, " Yani sigaraya vereceği parayı bu sefer sigaradan kurtulmak için veriyor. Bu da onların hayatları için yapacağı en karlı yatırım oluyor" diye devam etti.
Bu Para'yı Onlara Vericeğime Karton Karton Sigara Alırım Zuhahahahahhaa
Üstünuçar, seminer ücretinin de bir sigara içicisinin ortalama 3-4 aylık sigara maliyeti olduğunu belirterek, " Yani sigaraya vereceği parayı bu sefer sigaradan kurtulmak için veriyor. Bu da onların hayatları için yapacağı en karlı yatırım oluyor" diye devam etti.
Bu Para'yı Onlara Vericeğime Karton Karton Sigara Alırım Zuhahahahahhaa
güzel hoş ama sana yazık oluo be abi Ynt: Sigara Bıraktıran Yöntem By: CeRos Date: July 30, 2009, 04:07:16 PM
Valla Türkler Zor Bırakır Onlar Atın Ölümü Arpadan Olsun Diyenlerden
Ynt: Sigara Bıraktıran Yöntem By: ConspiratoR Date: August 02, 2009, 12:33:56 AM
Öle ama malesef bırakamam
ugrasmayın Ynt: Sigara Bıraktıran Yöntem By: dark rhyme Date: August 02, 2009, 12:36:19 AM
böle dersen bırakamazsn zaten..
yöntem de garip ama hakkaten o kadar para verilir mi yav..
kendn bırak daha karlı..Ynt: Sigara Bıraktıran Yöntem By: Mavi_Kiyamet Date: August 02, 2009, 11:51:40 PM
Birakmasi çok Zordur.. Ama Insan Yeterki Istesin .. O An Sigarayida Birakabilir
