Menapoz dönemindekilere faydalı, bağırsak dostu ve kansızlığı giderdiği gibi zihin yorgunluğunu da iyi geliyor.
Türkiye bir meyve cenneti. Her meyvenin de binbir türlü faydası var. Sakinleşmek için, kabızlık için, romatizma için bu meyveden yemek yetiyor.
Türkiye'nin hemen her yerinde bulunan erik A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir. Faydaları ise şöyle sayılıyor:
Erik vücuda güç ve enerji verir.
Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Sinirleri sakinleştirir. Kansızlığa iyi gelir. Erik sindirim sistemine de faydalıdır. İştah açıcıdır.
Hazmı kolaylaştırır.
İdrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atmaya yardımcı olarak böbrekleri dinlendirir.
Romatizmaya iyi gelir. Östrojen seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için faydalıdır. Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir.
Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır. Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir.
Kuru erik barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır. Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekte kullanılabilir.
Ancak doktorlar eriğin tuzlanmadan yenmesini öneriyor:
“Eriğin tuzlanarak yenmesi, vücuda gereksiz yere tuz alınmasına yol açar. Gereksiz tuz kullanımı, özellikle riskli gruplarda böbrek ve tansiyon rahatsızlıklarına neden olabilir." deniyor.
Ynt: Eriğin Faydaları By: By_MaNYaq Date: July 07, 2009, 12:01:09 PM
Eriğin BU Kadar Faydası Olduğunu Bilmiyordum
Bundan sonra Daha Fazla Yemeye Çalışırım Ynt: Eriğin Faydaları By: labonde Date: July 07, 2009, 12:06:55 PM
evet ya cok faydalı =)
Ynt: Eriğin Faydaları By: By.TuRuT Date: July 08, 2009, 08:59:16 PM
Cok Severim Eriği Cokda Faydası Var.
Ynt: Eriğin Faydaları By: yalnısslık Date: July 08, 2009, 11:57:23 PM
Eriğin BU Kadar Faydası Olduğunu Bilmiyordum Bundan sonra Daha Fazla Yemeye Çalışırım
Bundan sonra Daha Fazla Yemeye Çalışırım aynen :d
Ynt: Eriğin Faydaları By: aşkkokusuvar Date: July 16, 2009, 12:27:37 PM
Romatizmaya iyi gelir. Östrojen seviyesini dengelediği için özellikle Menopoz dönemindeki kadınlar için faydalıdır. Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir.
çok doruuu kesinlikle yemek lazım pek sevmesemde yiyorum işte annem aldığında
Ynt: Eriğin Faydaları By: dreamily Date: July 17, 2009, 01:05:10 AM
erikte tuzlanmadan yenmez ki ya
Ynt: Eriğin Faydaları By: Mavi_Kiyamet Date: March 11, 2010, 04:36:58 AM
erikte tuzlanmadan yenmez ki ya
evett 
Ynt: Eriğin Faydaları By: melek_03 Date: April 22, 2010, 06:33:38 PM
erikte tuzlanmadan yenmez ki ya
Bence de
Ynt: Eriğin Faydaları By: PnR_Sz Date: April 22, 2010, 06:34:50 PM
erikte tuzlanmadan yenmez ki ya
Canım Çekti Şimdi Ynt: Eriğin Faydaları By: sibeL* Date: May 02, 2010, 01:03:50 PM
Eriğin BU Kadar Faydası Olduğunu Bilmiyordum Bundan sonra Daha Fazla Yemeye Çalışırım
Bundan sonra Daha Fazla Yemeye Çalışırım aynen :d
Ynt: Eriğin Faydaları By: hasalli Date: May 10, 2013, 05:29:50 PM
ne kadar guzel herseye faydasi varmis
Ynt: Eriğin Faydaları By: sedagndz Date: May 10, 2013, 09:32:20 PM
zaten eriğe bayılırım çok da faydalı olduğunu duymak çok iyi geldi
Ynt: Eriğin Faydaları By: Cahit Tepe Date: May 12, 2013, 01:53:04 PM
aynen cok faydalıymış
Ynt: Eriğin Faydaları By: fools Date: May 13, 2013, 12:26:13 AM
faydası olmasada yenir anam bu ya
