İtalya'daki L'Aquila Üniversitesi'nde yürütülen ve Lipton Çay Enstitüsü tarafından desteklenen bir araştırma, sadece günlük bir bardak düzenli siyah çay tüketiminin bile kalp ve damar hastalıklarına karşı korunmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Bir hafta süreyle denendi
Yapılan açıklamaya göre yaş ortalaması 33 olan ve 19 sağlıklı erkekten oluşan bir grupla yürütülen araştırmada, katılımcılara her biri bir hafta süren beş periyotluk sürelerde, beş farklı siyah çay miktarı verildi. Tüm verilen çayların kafein düzeyi sabit-standart bir dozda tutulurken, çay flavonoidlerinin dozu günlük 0 (kontrol dozu), 100, 200, 400 ve 800 mg/gün olarak uygulandı. Kişisel demleme tercihlerine de bağlı olarak, standart bir fincan çayda ortalama 100-200mg flavonoid bulunduğu göz önüne alınarak yapılan araştırma sürecinde katılımcıların doğal olarak bol miktarda flavonoid içeren besin ve içecekleri tüketmesi engellenerek sonuçların sadece bol flavanoid içeren siyah çay tüketiminin etkisini gösterdiğinden emin olunması amaçlandı.
Kalbe iyi geliyor
Çalışmanın baş araştırıcısı ve bu alandaki önemli araştırmacılarından biri olan Profesör Claudio Ferri sonuçları şöyle değerlendirdi: "Çalışmamız sayesinde damar işlevinde iyileşmenin, günlük bir fincan siyah çay tüketimiyle başladığını ve bu miktarın artırılmasının daha da etkili sonuçlar verdiğini açıkça göstermiş olduk. Siyah çayın kol atardamarı üzerinde etkisini değerlendirmek üzere altın standart yöntemini kullandık ve damar genişlemesinde belirgin bir gelişme gözlemledik. Aynı zamanda, siyah çay tüketiminin kan basıncını düşürdüğü ve damar sertliğini azaltarak kan damarlarının elastik kapasitesinin arttığı gözlemledik. Tek bir fincan normal siyah çay ile başlayan damar özellikleri üzerindeki bu koruyucu sonuçlar, siyah çayın her gün çay içen kişilerde kalp ve damarlar üzerinde nasıl etkili olacağına işaret etmektedir."
Çayın yararları var
Lipton Çay Enstitüsü Araştırma Direktörü Dr. Paul Quinlan ise görüşlerini şöyle dile getirdi: "Son yıllarda, giderek artan sayıda bilimsel araştırma gösteriyor ki, düzenli çay tüketimi anlamlı zihinsel ve fiziksel sağlık yararları sağlıyor. Bu yeni çalışma, flavonoidlerin damar işlevinin sağlıklı şekilde sürdürülmesinde önemli bir rol oynadığını ve uzun vadede kalp ve damar sağlığına katkıda bulunabileceğini göstererek bir adım daha ileri gitti. Bu, düzenli çay tüketenlerin daha düşük kalp krizi riskine ve yüzde 21 daha düşük felç riskine sahip olduğunu gösteren mevcut kanıtları da desteklemektedir. Bu çalışma sayesinde, çayın sağlığımız üzerindeki rolünü, özellikle de kalp ve damar sağlığı üzerindeki yararlı etkilerini daha iyi anlamış olduk."
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: CeRos Date: April 28, 2009, 04:32:22 AM
ben cay cok içiorum ama daha bi yararını göremedim
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: Feridin Date: April 10, 2014, 06:13:26 PM
ELMA ÇAYI
Besin değeri yanında, nefes darlığı ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücuttaki toksinlerin atılmasında yardımcı olur. Bağırsakları temizler, karaciğeri besler, sinirleri ve adaleleri kuvvetlendirir. Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir. Böbrekteki kum ve taşların düşürülmesinde yardımcı olur, kanı temizler, hazmı kolaylaştırır.
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: brscem Date: April 13, 2014, 06:01:08 PM
yemekten sonra çay içmek vucuttaki demiri alıyormuş bilginize..
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: mylea1991 Date: April 13, 2014, 11:09:46 PM
ama tabi ki demlenmiş bir çay olmalı bence
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: galizbeyy Date: April 14, 2014, 12:06:06 AM
Güzel demli bir çay ve bir yar olsun kalbimizde iyi olur zaten
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: torchwood Date: April 15, 2014, 07:32:38 PM
Bende taşikardi var zaten doktor kahve içmemi istemiyor çarpıntı yapıyo bu yüzden çay içiyorum genelde meyve çaylarını tercih ediyorum ,kalp sorunu olanlar için söylüyorum cinsengli çayaları tercih etmeyin
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: aysenurinan Date: April 17, 2014, 01:58:03 PM
yesil cay icin tavsiye ederim
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: enigma00 Date: April 18, 2014, 02:34:49 PM
aynen katılıyorum
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: saturser Date: April 18, 2014, 03:16:39 PM
paylaşımın için teşekkürler
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: prireis Date: April 18, 2014, 04:05:03 PM
yemekten sonra on numara
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: YILDIZBİLGE Date: April 18, 2014, 04:11:17 PM
ben çok içiyorum daha zararını gördüm kansızlık
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: Skeleton Date: April 18, 2014, 05:32:22 PM
Çaysız olurmu hiç
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: mustafash Date: April 18, 2014, 10:55:55 PM
Yesil cayi cok sevemedim
Ynt: Cay Kalbe Iyi Geliyor By: Figokan Date: April 23, 2014, 10:56:43 PM
Bende çarpıntı yapıyor ama
