Öğle yemeği sonrasında şekersiz ciklet çiğneyenlerin, çiğnemeyenlere oranla daha az atıştırmalıklar yediği ve daha az açlık hissettiği saptandı. Evet doğru okudunuz! Peki ciklet açlık hissine karşı nasıl bir savaş verir? Bu en azından teoride çok basittir. Yediğiniz zaman tat alma duyularınız yediğiniz şeyler tarafından uyarılır.
Beyne tokluk sinyali verir
Fakat ne kadar çok yerseniz, o kadar az oranda yediğiniz şeyin ne kadar lezzetli olduğunu fark edersiniz. Cikletin beyninize verdiği sinyal sayesinde kendinizi tok hissedersiniz ve atıştırmalıklara gereksiniminiz azalır. Ciklet bu anlamda atıştırmalıkların yerini tutar hem de hiç kalorili olmadan! Ancak öğün atlamamaya özen gösterin. Öğün atlamak daha çok şekerli ve tuzlu gıdalara (çikolata ve cips gibi) atıştırmalık olarak ihtiyaç duyulmasına yol açar. Ciklet çiğnemezine rağmen hâlâ canınız bir şeyler atıştırmak istiyorsa bir bardak su için. Bazen susuzluk da aç hissetmenize neden olabilir.
Ynt: Ciklet Cigneyerek Cabuk Acıkmayın By: Baby_Teen Date: April 16, 2009, 01:54:55 PM
enteresan cidden ben tam tersi diye düşünüyodum yani ciklet çignemenin sürekli agzı çalıştırıp bu nedenlede boş boş yutkunarak daha fazla açlıga neden oldugunu düşünüyodum saol
Ynt: Ciklet Cigneyerek Cabuk Acıkmayın By: By_MaNYaq Date: April 16, 2009, 02:17:08 PM
O Yüzden Fazla Açlık Hissi Duymuyorum
Çiğneyin Arkadaşlar Çok İyi Geliyor...
Ynt: Ciklet Cigneyerek Cabuk Acıkmayın By: CeRoş Date: April 16, 2009, 02:29:12 PM
enteresan cidden ben tam tersi diye düşünüyodum yani ciklet çignemenin sürekli agzı çalıştırıp bu nedenlede boş boş yutkunarak daha fazla açlıga neden oldugunu düşünüyodum saol
aynen benm bildiğim ciklet acıktırır ama tam tersiymiş sasırdım saol paylaştıgın için... Ynt: Ciklet Cigneyerek Cabuk Acıkmayın By: mEkansIz_qEnc Date: April 16, 2009, 03:37:39 PM
Bende Tam Tersi Biliyordum xD Suan Bile AqzImda Var xD
Ynt: Ciklet Cigneyerek Cabuk Acıkmayın By: -LoSS AnGeL- Date: April 16, 2009, 05:50:08 PM
Yanlış bilinen doğrularla karşınızdayım =)
