Anti-aging Besinler

ANTİ-AGİNG BESİNLER

DOMATES, KAYISI, KAVUN
Antioksdan olan likopenden zengin bu besinler, likopen, prostat kanseri riskini azaltıyor, kalp, damar sistemi hastalıklarına karşı koruyor.

SARMISAK
Virüs ve bakteri enfeksiyonlarından koruyor, hazımsızlığı önlüyor, tansiyonu dengeliyor ve kolesterolü düşürüyor. Ayrıca iyi bir idrar söktürücü.

ÇAY
İçinde kateşinler ve quarsetin adı verilen çok güçlü antioksidantlar bulunuyor. Yemek borusu, mide, deri ve kimyasalların yol açtığı kanserlere karşı koruyucu; kolesterol üretimini düşürüyor, pıhtılaşmayı azaltıyor, kalp ve damar sistemi hastalıklarını önlüyor.

SOYA FASULYESİ
Anti-aging ve anti kanser etkiye sahip. Meme, bağırsak, akciğer, prostat, deri ve kan kanserine karşı koruyucu.

ÜZÜM, LİMON, KAYISI, KİRAZ, VİŞNE, KUŞBURNU
Antioksidan ve antikanserojendirler. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici, alerjiyi azaltıcı etkileri bulunuyor.

A, C ve E vitaminlerinde bulunan anti-oksidanları gruplandıracak olursak;
A vitamini: Koyu renkli yapraklı bitkiler, ıspanak, havuç.
C vitamini: Trunçgiller, çilek, brokoli, lahana, patates, maydonoz ve çok sayıda meyva, sebze.
E vitamini: Kuruyemişler, bazı bitkisel yağlar ve lifli yeşil besinler

Benzer Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntü	Son Mesaj
	Besinler Için Günlük Tavsiye Edilen Miktarlar « 1 2 » Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar	[B]a[R]a[N]	13	9264	Mart 10, 2014, 03:28:55 ÖÖ Gönderen : elcidpierre
	Faydalı Besinler . « 1 2 » Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar	[B]a[R]a[N]	10	8012	Eylül 22, 2015, 12:11:18 ÖÖ Gönderen : tıp
	Hem Yararlı Hem Zararlı Besinler Beslenme & Supplement ve Yağ Yakıcılar	-LoSS AnGeL-	0	1039	Ocak 17, 2010, 04:59:18 ÖS Gönderen : -LoSS AnGeL-
	Besinler Ve Hücrede Madde Geçişi Biyoloji	Anqel*	1	1275	Ağustos 07, 2013, 12:00:07 ÖÖ Gönderen : imge34
	Photo Aging Nedir Nasıl Korunulur Cilt Hastalıkları	Asortik Hatun	0	666	Ocak 17, 2013, 01:42:40 ÖS Gönderen : Asortik Hatun